SPOR Toto 1. Lig'in
10. haftasında sahasında
Altınordu'yla karşılaşacak olan Başkent ekibi yeni haftaya yenilenme antrenmanıyla başladı.
Hatayspor maçının ardından bir gün izin yapan mor-sarılılar, bugün teknik direktör
Mustafa Reşit Akçay yönetiminde
1 saat
10 dakika çalıştı.
Hatayspor maçında forma giyen oyuncular yenileme koşusunun ardından salonda yenileme antrenmanı yaptı. Maçta kısa süreli forma giyen ve forma şansı bulamayan oyuncular ise ısınma koşusunun ardından core (vücut ağırlığıyla yapılan) çalışmasına geçti. Daha sonra dar alanda pas organizasyonunda bulunan oyuncular dar alanda oynanan çift kale maçla antrenmanı sonlandırdı.