Türkiye'nin en iyi haber sitesi

'ın genç görünmesinin sırrı!

Yılların hiç değiştirmediği Hollywood simalarından Emmy Ödüllü aktrist , 50 yaşında olmasına rağmen görüntüsü hala aynı. Aniston bu güzelliğini ve yaşlanmamasının sırrını açıkladı. İşte Jennifer Aniston'ın günlük ritüeli ve beslenme şekli...

Jennifer Aniston'ın genç görünmesinin sırrı!

Yılların hiç değiştirmediği Hollywood simalarından Emmy Ödüllü aktrist , 50 yaşında olmasına rağmen görüntüsü hala aynı. Aniston bu güzelliğini ve yaşlanmamasının sırrını açıkladı. İşte Jennifer Aniston'ın günlük ritüeli ve beslenme şekli...

Jennifer Aniston'ın genç görünmesinin sırrı!

"Çalıştığım günlerde genellikle 4:30-5:00 arasında uyanıyorum, eğer çalışmıyorsam 8:00-9:00 arasında. Gece insanıyım ama erken kalkanlardanım. Uyandığımda sabah ilk olarak bir bardak limon dilimli sıcak su içiyorum."

Jennifer Aniston'ın genç görünmesinin sırrı!

"Sonrasında yüzümü yıkıyorum. Sabah uyanabilmek için sadece sabun ve su ile cilt temizliğimi yapıyorum. Elbette nemlendiricimi eksik etmiyorum."

Jennifer Aniston'ın genç görünmesinin sırrı!

"Açıkçası özellikle sabahları her şeyin daha basit ve kolay olmasından yanayım. Ama çalışıyorsam yavaş olamam tüm bu rutini hızlı bir şekilde tamamlayıp sete giderim."

Jennifer Aniston'ın genç görünmesinin sırrı!

"Genellikle -çalışmadığım sabahlarda- meditasyon için 20 dakika ayırıyorum. Çalıştığım ya da vaktimin olmadığı günlerde ise 10 dakikamı mutlaka buna ayırmaya çalışıyorum."

Jennifer Aniston'ın genç görünmesinin sırrı!

"Kahvaltı için genellikle protein bazlı içecekleri tercih ediyorum. Muz, yaban mersini, dondurulmuş kirazlar, sebzeler, maca tozu ve biraz da kakao ile yaptığım karışım kahvaltım oluyor. "

Jennifer Aniston'ın genç görünmesinin sırrı!

"Kahvaltıdan sonra egzersize başlıyorum. Birlikte Yoga-spin yaptığımız bir eğitmenim var. İlk yarım saat spin sonra da 40 dakika yoga yapıyoruz. Gerçekten yoğun ve hassas bir program oluyor. "

BİZE ULAŞIN