Türkiye'nin en iyi haber sitesi

1000 çeşit arasından seçildiler! İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mucizevi ...

sağlığımıza ciddi etkilerde bulunurlar. Uzmanların 1000 çeşit maddesi üzerinde yaptığı araştırmalara göre vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besinleri ortaya çıkardılar. Vücudumuz gün içinde ve minerale ihtiyaç duyar. Bunları da besinler aracılığıyla sağlarız. Bu noktada araştırma sonucunda çıkan besinler sizi çok şaşırtacak. İşte vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinler ve onların besin değerleri...

1000 çeşit besin arasından seçildiler! İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mucizevi besinler...

sağlığımıza ciddi etkilerde bulunurlar. Uzmanların 1000 çeşit maddesi üzerinde yaptığı araştırmalara göre vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besinleri ortaya çıkardılar. Vücudumuz gün içinde ve minerale ihtiyaç duyar. Bunları da besinler aracılığıyla sağlarız. Bu noktada araştırma sonucunda çıkan besinler sizi çok şaşırtacak. İşte vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinler ve onların besin değerleri...

1000 çeşit besin arasından seçildiler! İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mucizevi besinler...

UZUN SAPLI BROKOLİ

22 kalori (100 g) Besin puanı: 62

Bildiğimiz brokoliden farklıdır. Sapları daha uzun, çiçek kısmı daha küçük olan bu sebze turpgillerdendir.

1000 çeşit besin arasından seçildiler! İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mucizevi besinler...

ACI BİBER

324 kalori (100 g) Besin puanı: 62

Capsicum bitkisinin meyvesi olan acı biber, kapsaisinoid, karotenoid ve askorbik asit ve antioksidanlar bakımından zengindir.

1000 çeşit besin arasından seçildiler! İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mucizevi besinler...

PUL BİBER

282 kalori (100 g) Besin puanı: 63

A, C, E vitaminleri, fenolik bileşikler ve karotenoidler bakımından zengindir.

1000 çeşit besin arasından seçildiler! İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mucizevi besinler...

PEMBE GREYFURT

42 kalori (100 g) Besin puanı: 64

Pembe greyfurtta, karotenoid ve likopen pigmentlerinin birikmesi nedeniyle dilimleri kırmızımsı bir renk alır.

1000 çeşit besin arasından seçildiler! İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mucizevi besinler...

KIRMIZI LAHANA

31 kalori (100 g) Besin puanı: 65

Vitaminler bakımından zengin bu bitkinin yabani akrabalarının Avrupa veya Akdeniz'de deniz kenarında yetişen bir bitki olduğu tahmin ediliyor.zımsı bir renk alır.

1000 çeşit besin arasından seçildiler! İşte vücudun en çok ihtiyaç duyduğu mucizevi besinler...

YEŞİL SOĞAN

27 kalori (100 g) Besin puanı: 65

Bakır, fosfor ve magnezyum bakımından zengin yeşil soğan aynı zamanda iyi bir K kaynağıdır.

BİZE ULAŞIN