Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu vücutta ödem bırakmıyor

Herkes daha hafif bir vücudunun olmasını ister. Rahat ve hafif hissetmek psikolojik olarak da büyük bir motivasyon sağlar. Bazı bu hafifliği sağlayıp, ödem ve şişkinliği giderebilmektedir. Su, yoğurt ve salatalık gibi besinler bunların bilinenlerindendir. Vücuttaki ödem ve şişkinlikler ciddi sorunlara sebep olabilir. Ödeminizi doğal yollar ile de atabilirsiniz. Bunun için ödem attırıcı besinleri bilmekte fayda var. İşte vücuttaki ödemi doğal yolla atmanıza yardımcı olacak besinler...

Bu besinler vücutta ödem bırakmıyor

Herkes daha hafif bir vücudunun olmasını ister. Rahat ve hafif hissetmek psikolojik olarak da büyük bir motivasyon sağlar. Bazı bu hafifliği sağlayıp, ödem ve şişkinliği giderebilmektedir. Su, yoğurt ve salatalık gibi besinler bunların bilinenlerindendir. Vücuttaki ödem ve şişkinlikler ciddi sorunlara sebep olabilir.

Bu besinler vücutta ödem bırakmıyor

Özellikle regl dönemi, menopoz, fazla kilo, yetersiz su içmek, fazla karbonhidrat tüketimi ve aşırı egzersiz ödemin başlıca nedenleri arasında yer alıyor. sorunlarını ciddi bir şekilde etkileyen ödem aynı zamanda böbrek ve kalp yetmezliği gibi karaciğer hastalıkları ile tiroit bezi hastalıklarının da belirtisi olabileceği için mutlaka bir uzmana başvurmak gerekiyor. Ödeminizi doğal yollar ile de atabilirsiniz. Bunun için ödem attırıcı besinleri bilmekte fayda var. İşte vücuttaki ödemi doğal yolla atmanıza yardımcı olacak ...

Bu besinler vücutta ödem bırakmıyor

EV YOĞURDU

Marketlerden satın almak yerine evde yaptığınız yoğurt, prebiyotik etkisiyle doğal bir ödem söktürücüdür. Özellikle şişkinliklerin yok olmasında büyük bir etkiye sahiptir.

Bu besinler vücutta ödem bırakmıyor

SALATALIK

İçerisinde bulunan beta karoten ve C vitamini gibi antioksidanlar bulunduran salatalığın yaklaşık çoğu sudan oluşuyor. Salatalığı içtiğiniz suya ekleyip ve bekletmek antioksidan etkisini yükselterek ödem atmada yardımcı oluyor.

Bu besinler vücutta ödem bırakmıyor

KAYISI

Potasyum bakımından zengin olan kayısı, vücut sıvılarının dengesini korumada yardımcı olarak, ödeme karşı etkili oluyor. Günde 3-4 adet kayısı tüketmek vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırıyor.

Bu besinler vücutta ödem bırakmıyor

YABAN MERSİNİ

A,B,C vitaminleri açısından yüksek oranda lif içeren yaban mersini, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor ve bu sayede kabızlığı önlüyor. Sindirimi hızlandırdığı için ödemin atılmasında da faydalı oluyor.

Bu besinler vücutta ödem bırakmıyor

BİBERİYE

Eğer herhangi bir sorununuz yoksa; biberiye, ısırgan otu, kira sapı gibi bitkilerin çayını tüketmenizde fayda var. Bu tip çaylar ödemin atılmasında faydalıdır. Biberiyenin içinde bulunan maddeler kan dolaşımının hızlanmasına ve ödemin atılmasına yardımcı oluyor.

SON DAKİKA