Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu besinleri gece yerseniz bütün vücudu baştan sona temizliyor! İşte vücudu temizleyen mucizevi

içerdikleri ve sayesinde vücudumuza verirler. Fakat bazı besinler var ki gece yediğinizde faydası ikiye katlanıyor sağlığa olumlu etkilerde bulunuyor. Uzmanların da önerdiği ve vücudu toksinlerden arındıran besinler hem vücudunuzu temizleyecek hem de kilo vermenize yardımcı olacak. Peki gece tüketildiğinde daha faydalı olan besinler nelerdir? Hangi besinleri gece tüketmemiz gerekir? Konu hakkında merak edilen bütün noktalara Dr. Muammer Yıldız açıklık getirdi. İşte gece tüketildiğinde vücudunuza birçok fayda sağlayan besinler...

Bu besinleri gece yerseniz bütün vücudu baştan sona temizliyor! İşte vücudu temizleyen mucizevi besinler

içerdikleri ve sayesinde vücudumuza verirler. Fakat bazı besinler var ki gece yediğinizde faydası ikiye katlanıyor sağlığa olumlu etkilerde bulunuyor. Uzmanların da önerdiği ve vücudu toksinlerden arındıran besinler hem vücudunuzu temizleyecek hem de kilo vermenize yardımcı olacak. Peki gece tüketildiğinde daha faydalı olan besinler nelerdir? Hangi besinleri gece tüketmemiz gerekir? İşte gece tüketildiğinde vücudunuza birçok fayda sağlayan besinler...

Bu besinleri gece yerseniz bütün vücudu baştan sona temizliyor! İşte vücudu temizleyen mucizevi besinler

Bu besinleri gece tüketerek hem faydalarından daha iyi şekilde yararlanacak hem de dümdüz bir karna sahip olabileceksiniz. İşte gece yediğinizde faydasını daha fazla göreceğiniz o ...

Bu besinleri gece yerseniz bütün vücudu baştan sona temizliyor! İşte vücudu temizleyen mucizevi besinler

Beslenme ve uzmanları genellikle günün belirli saatlerinden itibaren yemek yeme alışkanlığının bırakılması gerektiğini söylerler.

Bu besinleri gece yerseniz bütün vücudu baştan sona temizliyor! İşte vücudu temizleyen mucizevi besinler

Ancak birazdan açıklayacağımız yiyecekler sağlığımıza çeşitli faydalar sağlıyor. Üstelik bu yiyecekler gece tükettiğinizde dümdüz bir karna sahip olmanıza yardımcı oluyor.

Bu besinleri gece yerseniz bütün vücudu baştan sona temizliyor! İşte vücudu temizleyen mucizevi besinler

KARPUZ

Karpuzlar içi lif ve su dolu en önemli besinlerden birisidir. Yatmadan önce karpuz yemek dümdüz bir karna sahip olmasının yanında, bu maddesi, vücudunuzda fazla miktarda bulunan sıvıların giderilmesi için gerekli olan bir mineraldir.

Ayrıca karpuz, bağışıklık sisteminizle yakından ilgisi olan ve bunun yanı sıra iltihaplanma ile mücadele eden C vitamini bakımından zengin bir maddedir.

Bu besinleri gece yerseniz bütün vücudu baştan sona temizliyor! İşte vücudu temizleyen mucizevi besinler

DOMATES

Domatesi çoğu insan sever ve bir miktar protein ile bu gıdayı birleştirirseniz eğer sağlıklı bir akşam yemeği için muazzam bir seçenek elde etmiş olursunuz.

Domateslerin içi antioksidanlar ile doludur. Birçok nedenden dolayı kilo vermemize yardımcı olurlar: domates, iltihaplanma ve sıvı tutulması ile mücadele eder.

Bu besinleri gece yerseniz bütün vücudu baştan sona temizliyor! İşte vücudu temizleyen mucizevi besinler

ZEYTİNYAĞI

Sızma zeytinyağında bulunan oleik asit gibi yağ asitleri vücudunuzda özellikle karın bölgesinde bulunan daha dayanıklı ve parçalanması zor olan yağların parçalanmasına yardımcı olur.

Gece yatmadan önce içeceğiniz bir kaşık zeytinyağı ile karın yağlarının erimesini sağlamanın mümkün olduğu söyleniyor.

BİZE ULAŞIN