C vitamini o hastalığı önlüyor!

  • 1
  • 9
C vitamini o hastalığı önlüyor!
C vitamini o hastalığı önlüyor!

C vitamininin başta bağışıklık sistemi olmak üzere tüm vücut sağlığı açısından yararları biliniyor.

Ancak özellikle katarakt riskine dikkat çeken uzmanlar 60 yaşından sonra C vitamininden zengin besinlerin düzenli tüketilmesini öneriyor.

  • 2
  • 9
C vitamini o hastalığı önlüyor!
C vitamini o hastalığı önlüyor!

60 yaşın üzerinde en sık görülen göz hastalıklarından biri olan katarakttan korunmak için uzmanların bir önerisi de C vitaminini düzenli tüketmek.

  • 3
  • 9
C vitamini o hastalığı önlüyor!
C vitamini o hastalığı önlüyor!

Göz hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Mahmut Kaşkaloğlu, C vitamini kullanımının katarakt oluşumunu önemli ölçüde azalttığını söyledi.

  • 4
  • 9
C vitamini o hastalığı önlüyor!
C vitamini o hastalığı önlüyor!

Prof. Dr. Mahmut Kaşkaloğlu, İngiltere'de 2 bin 54 ikiz üzerinde 10 yıl süreyle yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak C vitamini alan grubun, almayan gruba oranla katarakt oluşumunda yüzde 30'a varan azalma görüldüğünü belirtti.

  • 5
  • 9
C vitamini o hastalığı önlüyor!
C vitamini o hastalığı önlüyor!

NEDENİ YÜZDE 65 BESLENME

Prof. Dr. Kaşkaloğlu, "Katarakt oluşumunun yüzde 35'ini genetik unsurlar, diğer yüzde 65'ini ise beslenme, yaş, alkol sigara tüketimi, şeker hastalığı ve aşırı gün ışığı gibi çevresel faktörler oluşturuyor.

  • 6
  • 9
C vitamini o hastalığı önlüyor!
C vitamini o hastalığı önlüyor!

Bizim ülkemizde ise 60 yaşın üzerindeki her bin kişiden 5'i katarakt ameliyatı oluyor.

C vitamininin antioksidan özelliği nedeniyle katarakt oluşumunun önüne geçtiği yapılan deneylerle ortaya konmuş" diye konuştu.

  • 7
  • 9
C vitamini o hastalığı önlüyor!
C vitamini o hastalığı önlüyor!

60 yaş üzerindeki kişilerin göz sağlığı için beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Kaşkaloğlu, C vitamini açısından zengin narenciye, brokoli, çilek, biber, kivi gibi yiyeceklerin düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini söyledi.

BİZE ULAŞIN