Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Fazla kilosu olanlar dikkat! Bu besinleri asla tüketmeyin...

Uzmanlar daha sağlıklı bir hayat sürdürebilmemiz ve karın yağlarından kurtulmamız için bu besinlerden uzak durmamız gerektiğini vurguladı. Severek tükettiğimiz bu besinlerin birçok hastalığa davetiye çıkardığı ve vücuttaki yağ oranını arttırdığı belirtildi. İşte uzak durmamız gereken besinler...

Fazla kilosu olanlar dikkat! Bu besinleri asla tüketmeyin...

Uzmanlar daha sağlıklı bir hayat sürdürebilmemiz ve karın yağlarından kurtulmamız için bu besinlerden uzak durmamız gerektiğini vurguladı. Severek tükettiğimiz bu besinlerin birçok hastalığa davetiye çıkardığı ve vücuttaki yağ oranını arttırdığı belirtildi. İşte uzak durmamız gereken besinler...

Fazla kilosu olanlar dikkat! Bu besinleri asla tüketmeyin...

Uzmanlar, karın yağlarından kurtulmak için bu besinleri hayatınızdan çıkartmanız gerektiğini söylüyor.

Fazla kilosu olanlar dikkat! Bu besinleri asla tüketmeyin...

İngiliz gazete Daily Mail'de yer alan habere göre; Sidney'den bir diyet ve fitness uzmanı Rhian Allen, göbek yağlarından kurtulmak için tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı.

Fazla kilosu olanlar dikkat! Bu besinleri asla tüketmeyin...

İŞLENMİŞ YİYECEKLER

Çabuk, kolay ve lezzetli olsalar da, kek, donut, kruvasan gibi yiyecekler karın yağına neden olurlar.

Fazla kilosu olanlar dikkat! Bu besinleri asla tüketmeyin...

Şeker, lupus ve romatoid artrit gibi birçok otoimmün hastalığın kök nedeni olan iltihabı artırır, ayrıca kalp hastalığı ve felç riskini de zemin hazırlar.

Fazla kilosu olanlar dikkat! Bu besinleri asla tüketmeyin...

Sadece kilo almanın yanı sıra genel sağlığı iyileştirmek için de işlenmiş şekerli ürünlerden uzak durun.

Fazla kilosu olanlar dikkat! Bu besinleri asla tüketmeyin...

SÜT ÜRÜNLERİ

Belirli miktarda süt genel sağlık için faydalı olsa da, tükettikten sonra şişkinlik yaşıyorsanız, bu, laktoz intoleransının işareti olabilir.

SON DAKİKA