Giriş Tarihi: 29.07.2019 17:18
Güncelleme Tarihi: 29.07.2019
17:41
Gelişme çağındaki bireyler için vücut egzersizlerinin önemi!
Uzmanlar cardio ve ağırlık çalışmalarında gençlerin doğru yönlendirilmesi gerektiğine dikkat çekerken yanlış uygulanan ağırlık hareketleri kalıcı olarak gelişime etki edebiliyor. Spor Yöneticisi ve eğitmeni Arifcan Şanal ergenlik çağında spor yapma uygulamalarını anlattı.