Meme kanserinde önemli öneriler

  • 1
  • 12
Meme kanserinde önemli öneriler
Meme kanserinde önemli öneriler

Ansızın kapıyı çalabilen meme kanseri kişinin hem kendisini hem de ailesini derinden etkileyen bir hastalık. Son yıllarda görülme sıklığının artmasına karşın tedavide başarı oranının da gittikçe artması umut veriyor.

  • 2
  • 12
Meme kanserinde önemli öneriler
Meme kanserinde önemli öneriler

Acıbadem Maslak Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog, Psiko-Onkolog Esra Başöz, hastalıkla mücadelede moralin son derece önem taşıdığını vurgulayarak, tedavi sürecinin krize dönüşmemesine ve hastanın yaşam kalitesinin olumsuz etkilenmemesine büyük katkı sağladığını söylüyor. Bu kapsamda kişinin hem kendisine hem de yakın çevresine önemli görevler düşüyor. Uzman Klinik Psikolog Esra Başöz, Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında meme kanseri hastalarına bu süreçte rehber olabilecek çok özel önerilerde bulundu.

  • 3
  • 12
Meme kanserinde önemli öneriler
Meme kanserinde önemli öneriler

Duygularınızı paylaşın

Hastaların duygularını yakınlarıyla paylaşmaları çok önemli. Duyguları ifade etmek, insanları çok rahatlatıyor, hastalığı kabullenmeye yardımcı oluyor ve olumsuz duygularla baş etmeyi kolaylaştırıyor. Yakın çevrenin yanı sıra başka meme kanseri hastaları ile iletişime geçmek de faydalı.

  • 4
  • 12
Meme kanserinde önemli öneriler
Meme kanserinde önemli öneriler

İsteklerinize kulak verin

Meme kanseri hastaları, doktorları ve bedensel koşulları izin verdiği sürece hastalık öncesindeki hayatlarını, aktivitelerini mümkün olduğunca sürdürmeye çalışmalılar. Hasta psikolojisine girip hayattan uzaklaşmak, depresyona davetiye çıkarmaktır. Örneğin işini ve çalışmayı seven kişilerin işlerine devam etmeleri, bu zor dönemi daha kolay atlatmalarını sağlayabilir. Yaşama sıkı sıkıya tutunmak hastalıkla mücadelede çok büyük önem taşıyor.

  • 5
  • 12
Meme kanserinde önemli öneriler
Meme kanserinde önemli öneriler

Öfkenizi ifade edin

Öfkenin ifade edilmesi çok değerli. Sinirlenilen durumlarda susmak size hem bedensel hem de psikolojik olarak zarar verebilir. Sıkıntıları içinize atmak, kendinize döndürmektir.

  • 6
  • 12
Meme kanserinde önemli öneriler
Meme kanserinde önemli öneriler

Sağlıklı beslenin

Düzenli ve iyi beslenmek sağlıklı olmada büyük önem taşıyor. Mümkün olduğunca mevsim meyve-sebzelerini tüketmek, hormonlu ve hazır gıdalardan uzak durmak hastaların enerjisini arttırıp, tedavilerini olumlu yönde etkileyebilir.

  • 7
  • 12
Meme kanserinde önemli öneriler
Meme kanserinde önemli öneriler

Önce 'ben' demeyi öğrenin

Önce 'ben' demeyi öğrenmek gerek. Başka birine zarar verilmediği sürece önce ben demek bencillik değildir. Bir kadın iyi olmazsa, çevresindekiler de iyi olmaz bu unutulmamalı.

BİZE ULAŞIN