Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

Öfkeyle başa çıkabilmek mümkün. Sizi özellikle neyin öfkelendirdiğini fark ederseniz, baş etme yolunu da bulabilirsiniz.

  • 1
  • 14
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

DÜN FACİA UCUZ ATLATILDI!

Türkiye dün bu kazayla sarsıldı ve adeta bir facia ucuz atlatıldı.

  • 2
  • 14
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

METROBÜS YOLDAN ÇIKTI 10 YARALI VAR

Kadıköy'de sefer halindeki metrobüste bir yolcu ve şoför arasında çıkan tartışma sonrası, metrobüs yoldan çıkarak karşı yönde gelen 3 araca ve 1 otobüse çarptı. Kazada 10 yolcu yaralandı.

  • 3
  • 14
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?
  • 4
  • 14
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

SEYİR HALİNDEKİ ŞÖFÖRE ŞEMSİYEYLE VURDU!

Öfkeli yolcunun seyir halindeki otobüsün şöförüne şemsiyesiyle vurması ise kazanın ardındaki ürkütücü nedeni ortaya çıkardı.

  • 5
  • 14
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

BAŞA ÇIKMAK MÜMKÜN MÜ?

Peki hepimizin günlük hayatta özellikle de büyükşehirlerde karşılaşabileceğimiz öfke patlamasını önleyebilmemiz, öfkeyle başa çıkabilmek mümkün mü?

İşte öfke kontrolü sağlamanın yolları...

  • 6
  • 14
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

• Öncelikle bedeninizden gelen sinyalleri dinleyin. Onlar çok çabuk kendini fark ettirir.

  • 7
  • 14
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?
Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

Unutmayın karşıdan öfkeli insan korkutucu görünür ve karşınızdaki kişi savunmaya geçer.

BİZE ULAŞIN