Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz

  • 1
  • 61
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz

Sağlıklı bir yaşam için almanız gereken vitaminler onlarca farklı gıda içerisinde bulunuyor. Vücudumuz için gerekli olan vitaminlerin nereden sağlanabileceğini sizler için derledik.

  • 2
  • 61
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz

A vitamini
Havuç, önemli bir A vitamini deposu olarak biliniyor. Uzmanlara göre, A vitamini, göz sağlığına iyi geliyor ve vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.

  • 3
  • 61
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz

A vitamini
Mango

  • 4
  • 61
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz

A vitamini
Ciğer

  • 5
  • 61
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz

A vitamini
Brokoli

  • 6
  • 61
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz

A vitamini
Balkabağı

  • 7
  • 61
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz

B1 vitamini
Brokoli, önemli bir B1 vitamini deposu olarak biliniyor. Uzmanlar, B1 vitamininin, beyin ve sinir sistemin gerekli fonksiyonlarının yürütülmesinde önemli faydası olduğuna dikkat çekiyor.

BİZE ULAŞIN