Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama bu gerçek şaşırtıyor!

Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Düşük kalorili ve yüksek lifli olması dolayısıyla kilo kontrolünün istendiği diyetler için iyi bir seçenektir. Antioksidan özelliği ile kanser oluşumuna karşı niteliktedir. Sağlıklı diye tükettiğimiz çoğu kalori oranlarıyla şaşırtıyor. İşte günlük hayatta tükettiğimiz önemli besinlerin kalorileri...

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama bu gerçek şaşırtıyor!

Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Düşük kalorili ve yüksek lifli olması dolayısıyla kilo kontrolünün istendiği diyetler için iyi bir seçenektir. Antioksidan özelliği ile kanser oluşumuna karşı niteliktedir. Sağlıklı diye tükettiğimiz çoğu kalori oranlarıyla şaşırtıyor. İşte günlük hayatta tükettiğimiz önemli besinlerin kalorileri...

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama bu gerçek şaşırtıyor!

MEYVELER

ELMA 1 ADET: 60 KALORİ

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama bu gerçek şaşırtıyor!

KAYISI 1 ADET :8 KALORİ

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama bu gerçek şaşırtıyor!

MUZ 1 ADET :100 KALORİ

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama bu gerçek şaşırtıyor!

KİRAZ 100 GR : 40 KALORİ

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama bu gerçek şaşırtıyor!

HURMA 1 ADET : 28 KALORİ

Sağlıklı diye tüketiyoruz ama bu gerçek şaşırtıyor!

İNCİR 100 GR : 41 KALORİ

BİZE ULAŞIN