Giriş Tarihi: 25.06.2019 11:07
Güncelleme Tarihi: 25.06.2019
11:32
Stresliyken neden kilo alırız?
Stres hepimizin her gün karşılaştığı bir durumdur ve kronikleştiği zaman kortizol ve insülin seviyeniz artar. Bu durum, çoğu zaman iştahı çok fazla artırabilir. Peki, stresliyken neden kilo alırız? Stresi azaltan besinler nelerdir?