Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz...Sonuç şaşırtıcı!

faydalarına inanamayacaksınız. Özellikle de kilo vermek isteyenler ve diyet yapanlar için açlık hissini bastırmakta ve kalori alımını engelleyerek metabolizmayı hızlandırıyor. Özellikle uzmanlar, spor öncesi içilen bir fincan sade Türk kahvesi spordaki enerjiyi artırıyor ve odaklanmayı sağlıyor. Böylece daha fazla kalori harcanmasını sağlayabiliyor. Diyetisyen Miray Bozdoğan anlattı. İşte Türk kahvesi hakkında mutlaka bilmeniz gerekenler...

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz...Sonuç şaşırtıcı!

faydalarına inanamayacaksınız. Özellikle de kilo vermek isteyenler ve diyet yapanlar için açlık hissini bastırmakta ve kalori alımını engelleyerek metabolizmayı hızlandırıyor. Özellikle uzmanlar, spor öncesi içilen bir fincan sade Türk kahvesi spordaki enerjiyi artırıyor ve odaklanmayı sağlıyor. Böylece daha fazla kalori harcanmasını sağlayabiliyor. Diyetisyen Miray Bozdoğan anlattı. İşte Türk kahvesi hakkında mutlaka bilmeniz gerekenler...

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz...Sonuç şaşırtıcı!

'Bir fincan kahvenin kırk yıl hatırı var' diyen büyüklerimiz… Kahve sabah mahmurluğunu atmak, bir arkadaşımızla keyif yapmak hatta kız istemelerimizde bile gelenekselleşmiş olan kültürümüzde yer alan bir içecektir .İçerisinde belirli oranla kafein, antioksidan ve niasin içeren Tip 2DM, Parkinson gibi birçok hastalığın önlenmesinde yardımcı olabilmektedir. Vücuttaki toksinlerin de atılmasını sağlayabilmektedir.

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz...Sonuç şaşırtıcı!

sade olarak tüketildiği zaman sıfır kaloridir ve ayrıca diyet yaparken de açlık hissini bastırmakta ve fazla kalori alımını engelleyebilmekte ayrıca metabolizmayı da hızlandırabilmektedir. Özellikle spor öncesi içilen bir fincan sade Türk kahvesi spordaki enerjinizi artırmakta ve odaklanmanızı sağlamakta böylece daha fazla kalori harcanmasını sağlayabilmektedir.

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz...Sonuç şaşırtıcı!

Türk kahvesini diğer kahve çeşitlerine kıyasladığımızda düşük kafein oranına sahip olmasıyla da tercih etme nedenlerimizdendir. Sağlıklı beslenme programlarında süt ile yapılan diğer yüksek kalorili kremalı kahvelere göre hem sağlıklı hem de tok tutucu bir ara öğün olarak güzel bir alternatiftir.

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz...Sonuç şaşırtıcı!

Kahvenin içinde bulunan kafeinin fazlası vücutta bazı hastalıklara ve idrarla fazla su atımına neden olabilmektedir. Bu nedenle günde 2-3 fincandan fazla tüketilmemesi gerekmektedir.

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz...Sonuç şaşırtıcı!

KÖPÜKLÜ MÜ, KÖPÜKSÜZ MÜ?

Kahvenin fizyolojik ve zihinsel olarak birçok faydası bulunmaktadır. Bireyin konsantrasyonunu artırmakta, kişiyi zinde tutmakta ve unutkanlığı azaltmaktadır. Kahve aynı zamanda bir antioksidan kaynağıdır.

Türk kahvesine hindistan cevizi yağı eklerseniz...Sonuç şaşırtıcı!

Özellikle telvesi ile pişen Türk kahvesinin antioksidan içeriği daha da artmaktadır. Kahvenin sağlığa olan faydaları köpüklü ya da köpüksüz olmasıyla değişmemektedir.

BİZE ULAŞIN