Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Vücuttaki ödemi atan nelerdir? İşte vücutta bırakmayan besinler

Herkes daha hafif bir vücudunun olmasını ister. Rahat ve hafif hissetmek psikolojik olarak da büyük bir motivasyon sağlar. Bazı bu hafifliği sağlayıp, ve şişkinliği giderebilmektedir. Su, yoğurt ve salatalık gibi besinler bunların bilinenlerindendir. ve şişkinlikler ciddi sorunlara sebep olabilir. Ödeminizi doğal yollar ile de atabilirsiniz. Bunun için ödem attırıcı besinleri bilmekte fayda var. İşte vücuttaki ödemi doğal yolla atmanıza yardımcı olacak besinler...

Vücuttaki ödemi atan besinler nelerdir? İşte vücutta ödem bırakmayan besinler

Herkes daha hafif bir vücudunun olmasını ister. Rahat ve hafif hissetmek psikolojik olarak da büyük bir motivasyon sağlar. Bazı bu hafifliği sağlayıp, ve şişkinliği giderebilmektedir. Su, yoğurt ve salatalık gibi besinler bunların bilinenlerindendir. ve şişkinlikler ciddi sorunlara sebep olabilir.

Vücuttaki ödemi atan besinler nelerdir? İşte vücutta ödem bırakmayan besinler

Özellikle regl dönemi, menopoz, fazla kilo, yetersiz su içmek, fazla karbonhidrat tüketimi ve aşırı egzersiz ödemin başlıca nedenleri arasında yer alıyor. sorunlarını ciddi bir şekilde etkileyen aynı zamanda böbrek ve kalp yetmezliği gibi karaciğer hastalıkları ile tiroit bezi hastalıklarının da belirtisi olabileceği için mutlaka bir uzmana başvurmak gerekiyor. Ödeminizi doğal yollar ile de atabilirsiniz. Bunun için ödem attırıcı besinleri bilmekte fayda var. İşte vücuttaki ödemi doğal yolla atmanıza yardımcı olacak ...

Vücuttaki ödemi atan besinler nelerdir? İşte vücutta ödem bırakmayan besinler

EV YOĞURDU

Marketlerden satın almak yerine evde yaptığınız yoğurt, prebiyotik etkisiyle doğal bir söktürücüdür. Özellikle şişkinliklerin yok olmasında büyük bir etkiye sahiptir.

Vücuttaki ödemi atan besinler nelerdir? İşte vücutta ödem bırakmayan besinler

SALATALIK

İçerisinde bulunan beta karoten ve C vitamini gibi antioksidanlar bulunduran salatalığın yaklaşık çoğu sudan oluşuyor. Salatalığı içtiğiniz suya ekleyip ve bekletmek antioksidan etkisini yükselterek atmada yardımcı oluyor.

Vücuttaki ödemi atan besinler nelerdir? İşte vücutta ödem bırakmayan besinler

KAYISI

Potasyum bakımından zengin olan kayısı, vücut sıvılarının dengesini korumada yardımcı olarak, ödeme karşı etkili oluyor. Günde 3-4 adet kayısı tüketmek vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırıyor.

Vücuttaki ödemi atan besinler nelerdir? İşte vücutta ödem bırakmayan besinler

YABAN MERSİNİ

A,B,C vitaminleri açısından yüksek oranda lif içeren yaban mersini, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor ve bu sayede kabızlığı önlüyor. Sindirimi hızlandırdığı için ödemin atılmasında da faydalı oluyor.

Vücuttaki ödemi atan besinler nelerdir? İşte vücutta ödem bırakmayan besinler

BİBERİYE

Eğer herhangi bir sorununuz yoksa; biberiye, ısırgan otu, kira sapı gibi bitkilerin çayını tüketmenizde fayda var. Bu tip çaylar ödemin atılmasında faydalıdır. Biberiyenin içinde bulunan maddeler kan dolaşımının hızlanmasına ve ödemin atılmasına yardımcı oluyor.

BİZE ULAŞIN