Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Çok koşmak hiç spor yapmamak kadar zararlı

Giriş Tarihi: 5.2.2015
Çok koşmak hiç spor yapmamak kadar zararlı

ABD'li bilim insanlarının araştırması, çok fazla koşmanın hiç spor yapmamak kadar zararlı olabileceğini ortaya koydu. Araştırmada,...

ABD'li bilim insanlarının araştırması, çok fazla koşmanın hiç spor yapmamak kadar zararlı olabileceğini ortaya koydu. Araştırmada, 12 yıl boyunca düzenli koşan ve hiç koşmayan binden fazla kişi incelendi. Sabit hızda haftada 2.5 saatten az koşanların en düşük ölüm oranına sahip olduğu belirlendi. Haftada 4 saatten fazla koşan ya da hiç koşmayanların en yüksek ölüm oranına sahip olduğu tespit edildi.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Çok koşmak hiç spor yapmamak kadar zararlı
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN