Türkiye'nin en iyi haber sitesi

ı dengelemenin 10 kuralı

Giriş Tarihi: 19.1.2016 11:45 Güncelleme Tarihi: 19.1.2016 11:47
İştahı dengelemenin 10 kuralı

Dr.Gönül Ateşsaçan, “10 kural ile ınızı kesebilirsiniz dedi.

Dr.Gönül Ateşsaçan, "ınız çok mu açık? Peki iştah nasıl dengede tutulmalı? sorularını cevaplandırdı.

Dr.Gönül Ateşsaçan, diyet yaparken genellikle; 'Açlık, yorgunluk, halsizlik hissi ve baş ağrısı çekildiğini,göbek ve basenlerdeki bölgesel yağların gitmediğini,verilen kiloların tekrar geri alındığını, sosyal hayata uyumsuzluk çekildiğini,sürekli yediklerine dikkat etmek zorunda olunduğunu, sinirlilik, gerginlik ve mutsuzluk hissedildiğini ' belirtti.

Dr. Ateşsaçan, iştah kesen 10 kuralı şöyle sıraladı;

ARKADAŞINA GÖNDER
İştahı dengelemenin 10 kuralı
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN