Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kalp sağlığınız için bol bol tüketin

Giriş Tarihi: 2.2.2016 16:02
Kalp sağlığınız için bol bol tüketin

Kalbi korumak için doğru ve düzenli beslenme önemli. Haftada en az 2 kez balık, günde 200 gr mevsiminde taze sebze-meyve yemek, günde 5 gramdan az tuz tüketimi, beyaz un yerine tam buğday unu tüketimi, az yağlı dana eti tüketimi, kızartma yerine haşlama yemek, kalp sağlığı açısından önemlidir.

* Mutlaka sigara bırakılmalıdır.

ARKADAŞINA GÖNDER
Kalp sağlığınız için bol bol tüketin
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN