Bağırsakların hızlı çalışması için besin önerileri

Bu besinler sayesinde bağırsaklarınızın olması gerektiği gibi çalışıp çalışmadığını anlayabilirsiniz.

Giriş Tarihi: 11.3.2016 17:54
Bağırsakların hızlı çalışması için besin önerileri
-Orta boy pancar içeren bir salatayı yiyin. Ya da 2 yemek kaşığı taze sıkılmış pancar suyu için.

-Bir kaç saat geçtikten sonra idrarınız kırmızı bir renk alıyorsa bağırsaklarınızın düzgün çalışmıyor demektir.

Bu tarifi kahvaltıda yemeye özen gösterin.

Yarım avuç kurutulmuş meyve

1 yemek kaşığı buğday tohumu

1'er yemek kaşığı susam, kabak çekirdeği, keten tohumu ve ayçekirdeği

1 yemek kaşığı yulaf

1 çay kaşığı keten tohumu yağı

Bu malzemeleri karıştırın ve kahvaltı niyetine yiyin. Bu karışım bağırsak hareketlerini hızlandıracak ve zararlı maddelerin atılmasını sağlayacaktır.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Bağırsakların hızlı çalışması için besin önerileri
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN