HASTALIKLARIN ASIL SEBEBİ TOPRAĞA DEĞMEMELERİ
DR. KEMAL AKPINAR/ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI
Aılelerin
bazen gereğinden
fazla hassas davranış
içerisinde bulunabildiğini
belirten
Anadolu Sağlık
Merkezi Çocuk Sağlığı
ve Hastalıkları
Uzmanı Dr. Kemal Akpınar,
bu konuda ailelere
önerilerde bulundu:
ERKEN TANIŞMALI
Bebek dünyaya geldiği
andan itibaren 'Ya
mikrop kaparsa' diye
ebeveynleri sürekli bir
endişe içerisinde oluyor.
Anne karnında dahi
mikroorganizmaların var
olduğu ve bebeğin içeride
bu mikroorganizmalarla
yaşadığı yönünde
pek çok çalışma var.
Normal doğumla
dünyaya gelen bebek,
annenin doğum kanalından
geçtiği andan itibaren
dış dünyanın mikroorganizmalarıyla
tanışıyor.
Bebeğin dış dünyaya
karşı güçlü ve sağlıklı
olması tamamen ebeveynlerin
atacağı doğru
adımlarla mümkündür.
Faydalı mikroorganizmalarla
ne kadar erken yaşlarda
karşılaşıp ve ne
kadar çok temas ederse,
hastalıklara karşı da o
kadar güçlü olur.
Mikroorganizmalarla
geç karşılaşmalar,
hastalıklara
karşı
bebeklerdeki bağışıklık
sisteminin
gelişmesini önlüyor
ya da bebeklerin
sık enfeksiyon geçirmelerine
sebep oluyor.
Bebeğinizi gezdirmek
için doğal ortamları
(sokak, bahçe, park gibi)
tercih edin. Bebeklerin
ve çocukların günümüzde
daha çok hasta olmalarının
sebebi toprağa
temas etmemeleridir.
Bebeklerinizin hayvanlarla
temas etmesinden
çekinmeyin.
ISLAK MENDİL YOK!
Deterjanları ya da
ıslak mendilleri, içerdikleri
kimyasallar nedeniyle
bebeğinizden uzak
tutun.
Evinizdeyken,
bebeğinizin emziği yere
düşünce, kaba bir kir
varsa temizleyin ve emziği
bebeğinize verin.
Bebek o ortamın mikroorganizmasına
alışmalıdır.
Ancak dışarıdaysanız,
emziği yıkayabilirsiniz.
Bebeğinizi, uygun
ısıya getirdiğiniz çeşme
suyuyla yıkamaktan
çekinmeyin. İçme suyuna
gerek yok.
BEBEĞİNİZİ TATLIYA ALIŞTIRMAYIN
EMEL UNUTMAZ DUMAN/ BESLENME VE DİYET UZMANI
Beslenme
ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz Duman; bebek beslenmesiyle ilgili annelere kılavuz olabilecek ayrıntılı bilgiler verdi:
ACELE ETMEYİN
Bebeğinize ek besin vermek için doğru zamanı bekleyin. Anne sütünün bebeğiniz için en kıymetli besin olduğunu her zaman hatırlayın. Ek gıdalara bebeğinizin ayına göre sırayla başlanması gerektiğini unutmayın.
Yiyecekleri hazırlama koşullarına ve tazeliğine dikkat edin. Ek besinlere geçişte kontaminasyondan dolayı ishaller sık yaşanır, unutmayın.
Dördüncü aydan önce bebeğin sindirim sistemi, aldığı besinleri sindirebilmesi için yeterli değildir. Ayrıca, bebeğin besinleri ağzında çevirme refleksi dört-altıncı aylarda başlar. İlk altı ay sadece anne sütü alan çocuğa altıncı aydan sonra yavaş yavaş koyu sıvı besinler ve devamında katı besinler verilebilir. Altıncı aydan sonra pütürlü ve yumuşak besinleri, dili ve damağı arasında ezerek yutabilir.
Katı besinlere geçmek her zaman için zordur. Alışmadığı bir kıvam olduğu için tepki vermesi normaldir. Sabırlı olmalısınız. Zorlamamalısınız. Önce çatalının arkası ile ezerek püre kıvamında, sonra küçük parçalar halinde vermelisiniz. Eğer bir yiyeceği sevmediyse ne kadar yararlı olursa olsun zorlamamalısınız.
Bebeğinizin aç olması, yeme ihtimalini artırır. Katı gıda vermeye tercihen öğle saatlerinde başlamanız, yemeğin etkilerini görmeniz açısından da faydalı olacaktır. Sizin de rahat ve huzurlu bir ortamda olmanız önemlidir. Unutmayın; bebekler hisseder! Stres yaşarsanız; bu durum bebeği olumsuz etkiler.
İSTEMEYEBİLİR
Bebeğin alışmış olduğu bir kıvamdan ve tattan, başka bir kıvam ve tada geçmesi kolay olmayabilir, zaman da alabilir. Verdiğiniz yiyecekleri diliyle dışarı itiyor olması, onu istemediği anlamına gelmez. Bu fizyolojik olarak yaptığı bir harekettir. Zaman zaman verdiğiniz yiyeceği beğenmeyecek ve istemeyecektir; böyle zamanlarda da zorlamadan, farklı bir şekilde birkaç gün sonra tekrar deneyin.
Bebeklerin mide kapasitesini de göz ardı etmeyin. Yemesini beklediğiniz porsiyonları ona göre düzenleyin. 6–12 ay arası ek besinin başladığı dönemde; günde dört-altı kez, 200-250 ml. besin, bebeğiniz için uygun olacaktır.
ANNE-BABALARA TAVSİYELER
Bebeğin ayına uygun ek besinler seçin.
Ek besinleri denerken aynı anda birden çok ek besin denemeyin. Bu, verdiği reaksiyonu ayırt etmenizi engelleyecektir.
İlk verilecek besinin miktarı çok fazla olmamalıdır. Bebeğin olumsuz bir tepkisi yok ise yavaş yavaş artırılmalıdır.
Bebek bir besine alıştıktan sonra yeni besin denenmeli. Eğer bebek bir besini beğenmezse ara verilmeli, bir-iki hafta sonra tekrar denenmeli.
Bebeğinizin tepkilerine saygı göstermelisiniz. Zorla yedirmeye çalışmayın. Burnunu sıkıp ağzına kaşık dayamayın!
Yemesi için besinin içine şekerli yiyecekler karıştırmayın.