Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Mantarın bilinmeyen

Mantarlar beslenme planımızda çok yer almasa da birçok sağlık yararına sahiptir. Yenilebilir oldukları sürece hepsinin çeşitli vardır. İşte Dyt. Serkan Sıtkı Şahin'in açıklamasına göre mantarların faydalarından bazıları:

Giriş Tarihi: 8.2.2019 11:38 Güncelleme Tarihi: 11.2.2019 15:06
Mantarın bilinmeyen faydaları

DÜŞÜK KALORİLİ

Bir çiğ beyaz mantarın sadece 20 kalori içerdiği tahmin edilmektedir. Mantarlar hiç yağ içermez ve sodyum içeriği çok düşüktür. Mantarlar, et kadar doygunluk hissi sağlayabilirler. Sağlıklı beslenme ve düşük kalori açısından mantarlar, harika bir besindir

ARKADAŞINA GÖNDER
Mantarın bilinmeyen faydaları
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN