Mersin'de çok sayıda kişisel gelişim ve eğitimi programı düzenleyen Beden Dili ve Kişisel Gelişim Uzmanı Güray Gökal, pandemi sürecinde aile ile beraber verimli ve keyifli vakit geçirmek için önerilerde bulunarak, "Kitap okuyabilirsiniz, ücretsiz online eğitimlere katılabilirsiniz, yeni bir dil öğrenebilirsiniz, evde spor yapılabilir ve çocuklarınızla verimli ve keyifli zaman geçirebilirsiniz" dedi.
Tüm insanlığın, daha önce hiç şahit olmadığı sıra dışı günler yaşadığını belirten Beden Dili ve Kişisel Gelişim Uzmanı Güray Gökal, "Küresel salgın nedeniyle sokağa çıkmaya korktuğumuz bugünlerde günlük yaşantımızın her alanında önlemler almaya ve farklı beceriler edinmeye çalışıyoruz. Belki bilmediğimiz özelliklerimizi keşfediyoruz" diye konuştu.
Gökal, "Garip bir yolculuktayız. Kimimiz farkında, kimimiz yol bittiğinde fark edecek. Unutulmamalıdır ki; hayat, insanın ne için burada olduğunu keşfetmesi gereken bir yolculuktur" dedi.
Kendimizi keşfetmek için her konuda denememiz ve sorgulamamız gerektiğini belirten Gökal, "Hayatınızda yaptığınız değişiklikler, aslında bir şeyleri yeniden keşfetmektir. İnsan her şeye kendini tanımayla başlar" şeklinde konuştu.
'SAKİN OLUN, KİTAP OKUYUN, ÖMRÜNÜZÜ UZATIN'
Kitap okumak insanın dünyasını değiştirdiğini kaydeden Gökal, "Kitap insanın ufkunu genişletiyor. Kendini kitap okuyarak iyi hisseden bir bünyenin ömrü de daha uzun oluyor. Tüm ailenizin katılacağı okuma saatleri gerçekleştirin. Kişisel gelişiminizi, uzmanlığınızı ve yönetim becerilerinizi geliştirebileceğiniz, işinizde ve tüm hayatınız boyunca rahatlıkla kullanabileceğiniz uygulanabilir ve güncel bilgilerle dolu eğitimler araştırın ve katılın" dedi.
'YENİ KELİMELER YA DA YENİ BİR DİL ÖĞRENİN'
Güray Gökal, "Günlük konuşma diline ait yepyeni sözcükler öğrenerek genel kültürünüzü geliştirebilirsiniz. Sayısız video yardımıyla sağlığınızı koruyup farklı spor aktivitelerini öğrenip uygulayabilirsiniz. İnternet üzerinden ilgi alanınıza göre dizi, belgesel ve film önerilerine ulaşabilir, kaliteli ve güzel zaman geçirebileceğiniz eserleri seyredebilirsiniz. Çocuğunuzla verimi ve keyifli zaman geçirmek için ortam yaratın, anılar biriktirin. Günün her anını planlayın. Uyanmak, yemek yemek, giyinmek ve uyumak için bir zaman belirleyin. İçinizdeki sizi keşfedin değişin ve ilerleyin" diye konuştu.
