Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları

  • 1
  • 29
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yulaf, kabuklu kuruyemişler, fasulye ve mercimeğin içindeki mineral ve vitamin bakımından yorgunluğa iyi gelen besinler olduğunu belirtti.

  • 2
  • 29
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları

Yorgunlukla savaşan besinlerin başında yulaf geldiğini ifade eden Enç, "Yulaf, kalsiyum, potasyum ve magnezyum açısından zengindir.

  • 3
  • 29
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları

B vitaminleri içerir.

  • 4
  • 29
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları

Bu nedenle bedeninize sabit miktarda enerji sağlar" dedi.

  • 5
  • 29
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları

Yorgunluğa iyi gelen besinler arasında fasulye ve mercimeğin de olduğunu söyleyen Enç, şöyle konuştu: "Yüksek miktarda lif içerirler.

  • 6
  • 29
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları
Kuru fasulyenin hiç duymadığınız faydaları

Enerji verirler ve barbunya, mercimek ve kuru fasulye, yorgunluğun ilacı gibidir."

BİZE ULAŞIN