Balığın taze bir şekilde tüketilmesi önemli bir konudur. Taze olmayan balıkların tüketimi sağlığı da olumsuz yönde etkilemektedir. Bu sebepten dolayı balığın her daim zamanında tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bu yazımızda sizler için haziran ayında hangi balıklar yenir, haziran ayı hangi balık mevsimi gibi merak edilen soruların yanıtlarını ele aldık.
Balığın sağlık bakımından sayısız faydası mevcuttur. Bünyesinde B1 vitamini, B3 vitamini, B6 vitamini, A vitamini, B12 vitamini barındırmasının yanı sıra kalsiyum, magnezyum, fosfor, folik asit, potasyum gibi minerallerde barındırmaktadır. Ayrıca D vitamini açısından da oldukça zengin bir besindir. Balığın mutlaka mevsiminde ve taze tüketilmesi gerekmektedir. Kış döneminde tutulan balıkların yaz döneminde tüketilmesi sağlık açısından çok uygun değildir. Günümüzde birçok kişi haziran ayında hangi balık yenir konusu üzerine internet ortamında birtakım araştırmalar yapmaktadır. Haziran ayı yaz dönemini kapsayan ayların başında gelmektedir. Bu ayda balık çok fazla çıkmamaktadır. Ancak yine de tüketilen bazı balık mevcuttur.
Balık amino asit açısından da zengin bir besin olmakla birlikte demir, çinko gibi minerallere de sahip bir besindir. Balığın zamanında tüketilmesi hem sağlık hem de lezzet açısından büyük önem teşkil etmektedir. Kış döneminde çıkan balıkların yaz aylarında tüketilmesi önerilmemektedir. Bu yüzden pek çok kişi haziran ayı hangi balık mevsimi diye merak etmektedir. Haziran ayı balık yönünden en verimsiz aylardan biri olarak ifade edilmektedir. Ancak buna rağmen bu ayda da lezzetiyle öne çıkan balık türleri bulunmaktadır. Haziran ayında en çok avlanan ve tüketilen balık çeşitleri arasında sardalya, mercan, kaya balığı, orkinos, mersin, akya ve orfoz balığı yer almaktadır.