Karaciğer sağlığı için bu besinleri tüketin

Karaciğer, vücut sağlığı açısından önemli bir organ. EatingWell sitesi, beslenme uzmanlarına göre karaciğer sağlığını destekleyen 5 besine yer verdi. İşte o besinler:
Lahana gibi turpgiller.
Roka ve tere gibi acı yeşil yapraklı sebzeler.
Soğan, sarımsak gibi bitkiler.
Saf zeytinyağı.
Yeşil çay.