Kış aylarında güneşin yüzünü daha az göstermesiyle beraber hissedilen soğuk havalar, insanlarda yorgunluk ve tembelliğe sebebiyet veriyor. Oluşan halsizliğe karşı önlem almak isteyen vatandaş da kendine göre çareler arıyor. Uzmanların, insanlardaki bu bitkinliğe karşı kaliteli uyku ve egzersiz önerileri, vatandaşların devayı eczanede aramalarına engel olamıyor. Son günlerde Eskişehir'in kapalı ve soğuk havasından dolayı insanların C, D, çinko, propolis ve multivitamin gibi takviyelere olan talebinin arttığını söyleyen eczacı Seyfi Mutlu, "Vatandaşlarda oluşan enerji kaybı sebeplerinin altında birçok faktör olabiliyor fakat, 'kış yorgunluğu' diye bir belirti var. Bu belirtinin çerçevesinde önce doktora sonra vitamin takviyelerine yönelmeleri daha faydalı olacaktır" dedi.
"VİTAMİN FAZLALIĞI DA EKSİKLİĞİ DE BELLİ SORUNLAR OLUŞTURUYOR"
C vitaminin özellikle bu aylarda bolca tüketilmesinin, bağışıklık sistemini desteklediğinden dolayı ehemmiyet verilmesi gereken yararlı bir alışkanlık olduğunu söyleyen Mutlu, "İnsanların doktor tavsiyesi olmadan herhangi bir vitamin alması, bireysel olarak sakıncalı olabilir fakat, bu şartlarda tedbir almaları gayet normal. Bunun akabinde vitamin fazlalığı da eksikliği de belli sorunlara yol açabiliyor. Özellikle son zamanlarda spor yapan gençler arasında, balık yağı haplarına olan ilgi arttı" diyerek sağlığın kıymetini vurguladı.
Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin
Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!
