Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri olan uyku bedenin yenilenmesini ve gün içinde maruz kalınan stresin azalmasını sağlar. Bu noktada doğru bir yatakta uyumak hem fiziksel rahatlık hem de uyku kalitesi açısından oldukça önemlidir. Farklı yaşam alanlarına ve bireysel ihtiyaçlara göre çift ve tek kişilik yatak ölçüleri değişiklik gösterir. Bu noktada özellikle standart tek kişilik yatak boyutları kaça kaçtır gibi soruların yanıtları merak edilmektedir.
Uykunun kalitesi kullanılan yatağın türüne ve ölçüsüne bağlı olarak büyük oranda değişkenlik göstermektedir. Vücut yapısına uygun olmayan ya da kullanım alanına göre fazla geniş veya dar kalan yataklar gece boyunca rahat hareket etmeyi engelleyebilir. Bu da uzun vadede omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle yatak seçimi yapılırken yalnızca konfor değil aynı zamanda kullanım alanının büyüklüğü ve bireysel ihtiyaçlar da dikkate alınmalıdır.
Çift kişilik yataklar genellikle iki kişi tarafından kullanılmak üzere 140x190 santimetre, 150x200 santimetre ve 160 x 200 santimetre gibi farklı ebatlarda tasarlanır. Özel ihtiyaçlara göre 180x200 santimetre ve hatta 200 x 200 santimetre gibi daha geniş ölçülerde çift kişilik yataklar da tercih edilebilmektedir. Buna karşılık tek kişilik yataklar genellikle bir bireyin konforlu bir şekilde dinlenebilmesini sağlayacak ölçülerde üretilmektedir. Piyasada farklı yaş grupları ve kullanım amaçlarına göre 90x190 santimetre, 90x200 santimetre, 100x200 santimetre ve 120 x 200 santimetre gibi çeşitli tek kişilik yatak ölçüleri mevcuttur. Bu ebatlar hem genç odaları hem de tek kişilik yatak odaları için en ideal seçenekler arasında yer alır.
Yatak üreticileri tüketici ihtiyaçlarına daha net yanıt verebilmek ve mobilya üretiminde ortak bir ölçeklendirme sağlayabilmek adına belirli standart ölçüler kullanmaktadır. Bu standartlar hem kullanıcı konforu hem de üretim kolaylığı açısından oldukça işlevseldir. Özellikle yatak çerçevesi, baza, çarşaf ve yatak örtüsü gibi ürünlerin de aynı ölçüye göre üretilebilmesi için yatak boyutlarının sabitlenmesi gerekir.
Standart tek kişilik yatak boyutları kaça kaçtır sorusuna yanıt olarak Türkiye'de en sık kullanılan ölçülerin 90 x 190 santimetre ve 90 x 200 santimetre olduğu belirtilebilir. 90 santimetre genişlik tek bir bireyin rahat bir şekilde uyuyabileceği alanı sağlarken 190 santimetre ya da 200 santimetre uzunluk da ortalama boydaki bireyler için yeterli gelmektedir. Daha fazla hareket alanı isteyen kullanıcılar için 100x200 santimetre veya 120x200 santimetre gibi alternatif ölçüler de üretilmektedir. Ancak bunlar standart dışı sayılabilecek özel tercihlere yönelik seçeneklerdir.
Özellikle genç yetişkinler, çocuklar ya da misafir odaları için ideal olan tek kişilik yataklar hem kullanım kolaylığı sağlar hem de odada daha fazla hareket alanı bırakır. Bu açıdan bakıldığında tek kişilik yatak ölçüleri yalnızca fiziksel ihtiyaçlara değil, aynı zamanda mekânsal planlamaya da uygun şekilde tasarlanmaktadır.
