Zengin antioksidan ve C vitamini içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendiren vişne, sağlıklı uykuyu da destekliyor. Heallth sitesi çalışmalara dayanarak vişne suyunun faydalarına yer verdi. Vişne suyu, içeriğindeki melatonin ve triptofan sayesinde uyku kalitesini artırıyor. Uzmanlar, yatmadan iki saat önce vişne suyu içmenin ideal olduğunu belirtirken sabahları da içilmesinin de uykuyu iyileştirdiğini Ayrıca miktarı abartmamak gerektiğini vurguladılar.
