ÜNLÜ oyuncu Wilma Elles, sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaptı. Sağlıklı yaşamın yalnızca az yemek ve yoğun spor yapmaktan ibaret olmadığını dile getiren Elles, "Zayıflamak aç kalmak değil. Yiyip içerek, kendimizi sürekli kısıtlamayarak da istediğimiz vücuda kavuşabiliriz. Çok fazla spor yapmaya da gerek yok. Doğru ve dengeli beslenmek, hücrelerin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almak çok önemli" dedi.
Haber Girişi
Mete Efendioğlu - Editör
