Şehriye mutfaklarımızda yıllardır pilavın ve çorbanın sessiz destekçisi olarak boy gösterse de, son dönemde adeta başrolü kapmış durumda. Artık sadece tencerede değil, salatada, hatta atıştırmalıklarda bile karşımıza çıkıyor. Bu kesme hamur, girdiği her yemeğe öyle bir lezzet ve dokunuş katıyor ki mutfakta gizli kahraman arıyorsanız, şehriye tam da o!
2022 verileri, Türkiye'de iyi ve kötü huylu tümörlere bağlı ölümleri il bazında ele aldığında dikkat çekici bir tabloyu gözler önüne serdi. TÜİK'in yayımladığı istatistiklere göre bazı şehirlerde kanser kaynaklı ölüm oranları diğer illere kıyasla belirgin biçimde daha yüksek. İşte Türkiye'nin kanser gerçeğini ortaya koyan güncel harita…
Ünlü oyuncu Murat Cemcir'in yoğun bakıma alınmasına neden olan divertikül kanamasına karşı uzmanlar uyardı. Prof. Dr. Esin Korkut, "Genellikle ağrısız, sinsi gelişen bu kanamalar hayati risk taşıyor" dedi.
Sağlığı korumanın temelinde düzenli hareket etmek ve zararlı besinlerden uzak durmak yatıyor. Ancak bazı yiyecekler var ki, dışarıdan bakıldığında masum görünmelerine rağmen vücudumuz için ciddi riskler taşıyabiliyor. Nadiren tüketildiğinde zararsız sanılan bu gıdalar, fark edilmeden organlar üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. İşte aslında düşündüğümüz kadar güvenli olmayan o besinler...
IQ seviyenizi ölçmediyseniz kendi zekanızı değerlendirmek zor olabilir. Ancak bu optik illüzyonu çözmeyi başarırsanız, oldukça dikkatli ve zeki biri olduğunuz düşünülebilir. Zeka düzeyiniz ne olursa olsun, optik illüzyonlar gözlerinizi yanıltarak aslında var olmayan detayları görmenize yol açabilir. Bu nedenle doğru sonuca ulaşmanız, güçlü bir zihinsel algının göstergesi olarak kabul edilir.
Evini sürekli düzenli ve temiz tutmak, özellikle yoğun iş temposu ve sosyal hayat arasında zorlayıcı bir görev gibi görünebilir. Dağınıklık birikir ve ev işleri kolayca göz ardı edilebilir. Ancak bu durumu tersine çevirmek mümkün! İşte temizlik uzmanlarından evinizin her zaman pırıl pırıl olmasını sağlayan tüyolar...
Bu aralar herkesin aklında aynı soru var: ‘Bu kışı sağlıklı nasıl atlatırım?’ Uzmanlar ise bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ve hastalıklardan korunmanın en etkili yolunun aşılanma olduğunu belirtiyor.
Akşam yemeği hazırlamak çoğu zaman zahmetli ve zaman alıcı olabilir. Ancak bu tarifler, hem pratik hem de son derece doyurucu! Sadece 10 dakikada hazırlayabileceğiniz bu şaşırtıcı yumurta tarifleri, sofralarınıza lezzet ve enerji katacak. Protein açısından zengin olmasıyla da akşam yemeklerinin yeni yıldızı olmaya aday.
Kışın dondurucu soğukları, aslında vücudumuz için bazı sürpriz faydalar da sunuyor. Uzmanlar, düşük sıcaklıklarda vücudun iç ısısını korumak için daha fazla kalori yaktığını belirtiyor. Bu süreç, tıp literatüründe termogenez olarak adlandırılıyor.
Yatakta hangi tarafta uyuduğunuz, gizli kişilik özelliklerinizi, duygusal yapınızı, mizaç ve davranış biçimlerinizi ortaya çıkarabilir. Peki siz yatağın sağ mı sol tarafında mı uyumayı tercih ediyorsunuz?
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, "Obezite, çağımızın en ciddi halk sağlığı sorunlarından biri. Dünya genelinde bir milyardan fazla insan obeziteyle yaşıyor ve bu sayının 2030'a kadar 2 katına çıkması bekleniyor." dedi.
Bembeyaz nevresimler ve pırıl pırıl yastıklar her zaman daha ferah ve temiz bir görünüm sunsa da, beyaz tekstil ürünlerinin en büyük dezavantajı hızlı şekilde leke tutmaları oluyor. Özellikle yastıklarda zamanla ortaya çıkan sararmalar, hem görüntüyü bozuyor hem de hijyen konusunda soru işaretleri yaratıyor. Ancak bu lekeleri temizlemenin aslında çok basit bir yolu bulunuyor.
Misafir ağırlarken en çok düşündüren şey, sofraya ne koyacağımızdır. Hem şık görünsün hem lezzetiyle akıllarda kalsın hem de yapması sizi yormasın… İşte tam da bu noktada devreye giren bu muhteşem menü, sofranıza adeta bir davet sofrası ışıltısı katıyor. Özenle seçilen bu tarifler her detayıyla misafirlerinizi mest edecek.
Son günlerde zayıflama ilaçlarına talep çok arttı. Obezite tedavisi için geliştirilen ilaçları, kilo problemi olmayan, estetik kaygısı yaşayanlar da kullanmaya başladı. Gastroenteroloji uzmanları “Bu ilaçlar doktor kontrolünde kullanılmalı, estetik amaçlı kullanılmamalı. Kişi önce check-up’tan geçirilmeli, aksi takdirde safra kesesi taşlarını artırıyor” uyarısında bulundu
Kalsiyum eksikliği çoğu zaman gözden kaçabiliyor, oysa kemik sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar birçok alanda ciddi problemlere yol açabiliyor. Bu durum, vücudun önemli uyarı sinyallerinden biri olabilir. İşte kalsiyum eksikliği hakkında bilmeniz gerekenler ve kalsiyum açısından zengin besinlerin detaylı listesi...
