Güncel

Evdeki meyve sineklerinden kurtulmanın en etkili yolu! Tek bir tanesi bile kalmayacak…

Evdeki meyve sineklerinden kurtulmanın en etkili yolu! Tek bir tanesi bile kalmayacak…
Uzmanından hamilelere kritik sıcak hava uyarısı! Anne karnındaki bebek bile etkileniyor

Uzmanından hamilelere kritik sıcak hava uyarısı! Anne karnındaki bebek bile etkileniyor
Nevşehir mutfağının gizli kalmış lezzetleri! Bu tarifleri ilk kez duyacaksınız

Nevşehir mutfağının gizli kalmış lezzetleri! Bu tarifleri ilk kez duyacaksınız
Baş dönmesinin en sinsi nedeni ortaya çıktı! Çoğu kişi yıllarca fark etmiyor...

Baş dönmesinin en sinsi nedeni ortaya çıktı! Çoğu kişi yıllarca fark etmiyor...
Dile kolay tam 68 yıl! Bir başladı bir daha durmadı: Dünyanın en uzun süre hıçkıran insanı

Dile kolay tam 68 yıl! Bir başladı bir daha durmadı: Dünyanın en uzun süre hıçkıran insanı
Tuvaletten bile daha kirli! Dokunduktan sonra mutlaka elinizi yıkamanız gereken 3 yer

Tuvaletten bile daha kirli! Dokunduktan sonra mutlaka elinizi yıkamanız gereken 3 yer
Herkesin peşinden koştuğu o listede sizin şehriniz var mı? İşte Türkiye’nin harikaları...

Herkesin peşinden koştuğu o listede sizin şehriniz var mı? İşte Türkiye'nin harikaları...
Yapılanı ömür boyu unutmazlar! Öfkesi fırtına koparan 3 burç

Yapılanı ömür boyu unutmazlar! Öfkesi fırtına koparan 3 burç
Kediniz size patisiyle dokunuyorsa sakın görmezden gelmeyin! Meğer her şeyi bu yüzden yapıyormuş…

Kediniz size patisiyle dokunuyorsa sakın görmezden gelmeyin! Meğer her şeyi bu yüzden yapıyormuş…
Yaz aylarının gizli düşmanı: Yüksek nem havayı neden daha boğucu hale getirir? İşte arkasındaki bilimsel gerçek

Yaz aylarının gizli düşmanı: Yüksek nem havayı neden daha boğucu hale getirir? İşte arkasındaki bilimsel gerçek
Beyaz saçları kendi rengine çeviren formül bulundu! Sadece bunu uygulamak yetiyor

Beyaz saçları kendi rengine çeviren formül bulundu! Sadece bunu uygulamak yetiyor

Yerli üretimle milli şifa! Türkiye sağlıkta kendi teknolojisini üretiyor

Yerli üretimle milli şifa! Türkiye sağlıkta kendi teknolojisini üretiyor

Bir kez deneyen tarifini istiyor! Çay saatine damga vuran lezzetler

Bir kez deneyen tarifini istiyor! Çay saatine damga vuran lezzetler

Şeflerin ’mavi renk yara bandı’ sırrı ortaya çıktı! Arkasında gıda dünyasının katı kuralı varmış...

Şeflerin 'mavi renk yara bandı' sırrı ortaya...
Sebze sevmeyen çocukların ailelerine iyi haber! Bilim insanları işe yarayan yöntemi açıkladı

Sebze sevmeyen çocukların ailelerine iyi...
Domatesin en lezzetli hali kavanozda! İşte tam kıvamında domates konservesi

Domatesin en lezzetli hali kavanozda! İşte tam kıvamında domates konservesi

Yaz aylarının en kokulu ve en lezzetli domatesleri tezgahlardaki yerini almışken, kış hazırlıkları da hız kazandı. Doğru domates seçimi ve birkaç önemli püf noktasıyla hazırlanan ev yapımı domates konservesi, aylar sonra bile ilk günkü lezzetini koruyor. İşte yemeklerden menemene, makarna sosundan çorbalara kadar birçok tarifte gönül rahatlığıyla kullanabileceğiniz tam kıvamında domates konservesi ve birbirinden lezzetli kışlık tarifler...

Beyni genç tutmanın şaşırtan yolu: Direksiyon başında gizli

Beyni genç tutmanın şaşırtan yolu: Direksiyon başında gizli

Beynin sağlıklı ve aktif kalmasını sağlayacak yöntemler üzerine yapılan araştırmalara bir yenisi daha eklendi. Japonya'da gerçekleştirilen bir çalışma, manuel vitesli otomobil kullanmanın yalnızca sürüş becerilerini değil, hafıza, dikkat ve karar verme gibi bilişsel işlevleri de daha yoğun şekilde çalıştırdığını ortaya koydu. Araştırmacılara göre direksiyon başında yapılan bu zihinsel çaba, beynin genç kalmasına katkı sağlayabilir.

Bilim dünyasını ayağa kaldıran gizli düşman: Göbekteki yağ kanser davetçisi!

Bilim dünyasını ayağa kaldıran gizli düşman: Göbekteki yağ kanser davetçisi!

Eskiden sadece masum bir fazlalık sanılan karın çevresi yağlanması hakkında bilim dünyasından kritik bir derleme yayımlandı. Nature Metabolism'de yer alan verilere göre, karaciğer ve bağırsakların etrafında biriken visseral yağın vücutta kronik iltihaba yol açarak 19 farklı kanser türünü tetikleyebildiği ortaya kondu. Konunun detaylarını Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bugünkü köşesine taşıdı.

Zayıflamanın en kolay yolunu buldu! Aç kalmadan 45 kilo vermesini sağlayan 3 kural

Zayıflamanın en kolay yolunu buldu! Aç kalmadan 45 kilo vermesini sağlayan 3 kural

Fazla kilolardan kurtulmak birçok kişi için uzun soluklu bir mücadeleye dönüşebiliyor. Ancak sürdürülebilir alışkanlıklar edinildiğinde büyük değişimler de mümkün olabiliyor. Yıllarca kilo problemi yaşayan 28 yaşındaki Xavier, yaşam tarzında yaptığı değişikliklerle tam 45 kilo verdi. İşte bu dikkat çeken dönüşümün perde arkası…

Temizlik uzmanlarından kritik uyarı: Evi ne sıklıkla derinlemesine temizlemelisiniz?

Temizlik uzmanlarından kritik uyarı: Evi ne sıklıkla derinlemesine temizlemelisiniz?

Çamaşır makinesi, duş başlığı, buzdolabı rafları ve lavabolar... Evdeki bu eşyaları aslında ne sıklıkla temizlemeniz gerektiğini biliyor musunuz? Hijyeni korumak ve ev işlerini hafifletmek için uygulayabileceğiniz bu temizlik takvimi, ezberleri tamamen bozuyor. Hangi eşya haftalık, hangisi aylık, hangisi ise yılda sadece bir kez temizlenmeli? İşte evinizi her daim pırıl pırıl tutacak o liste...

Sivrisinekler neden hep sizi seçiyor? Yanıtı damarlarınızda gizli: İşte kan gruplarının bilinmeyen şifreleri!

Sivrisinekler neden hep sizi seçiyor? Yanıtı damarlarınızda gizli: İşte kan gruplarının bilinmeyen şifreleri!

Yaz ayları geldiğinde arkadaş ortamında veya aile içinde hep aynı durum yaşanır: Herkes yan yana otururken, sivrisinekler ısrarla sadece bir kişiyi hedef alır ve adeta kabusu yaşatır. Peki, bu durumun tamamen bir "şanssızlık" olmadığını, aslında damarlarınızda akan kanın türüyle doğrudan bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz?

Zayıflamanın en kolay yolunu buldu! Aç kalmadan 45 kilo vermesini sağlayan 3 kural

Zayıflamanın en kolay yolunu buldu! Aç kalmadan 45 kilo vermesini sağlayan 3 kural

Fazla kilolardan kurtulmak birçok kişi için uzun soluklu bir mücadeleye dönüşebiliyor. Ancak sürdürülebilir alışkanlıklar edinildiğinde büyük değişimler de mümkün olabiliyor. Yıllarca kilo problemi yaşayan 28 yaşındaki Xavier, yaşam tarzında yaptığı değişikliklerle tam 45 kilo verdi. İşte bu dikkat çeken dönüşümün perde arkası…

Kokusuyla evi saran yaz meyvesi! Şeftaliyi doğru seçmenin yolları

Kokusuyla evi saran yaz meyvesi! Şeftaliyi doğru seçmenin yolları

Yaz denince akla ilk gelen meyvelerden biri olan şeftali, mis gibi kokusu ve sulu lezzetiyle sofraların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Ancak gerçekten aroması yoğun ve tatlı bir şeftali seçmek sanıldığı kadar kolay değil. Doğru seçimden saklama koşullarına kadar dikkat edilecek birkaç önemli ayrıntı, şeftalinin lezzetini katlayabiliyor. Peki en güzel şeftali nasıl seçilir, nasıl saklanır? İşte yazın en sevilen meyvesiyle ilgili bilinmesi gerekenler

Medeniyetimizin hafızasını yeniden yazdı! İlim peşinde bir ömür

Medeniyetimizin hafızasını yeniden yazdı! İlim peşinde bir ömür

Ömrünü, İslam medeniyetinin insanlık tarihine armağan ettiği bilim hazinesini gün yüzüne çıkarmaya adadı. Yaklaşık 300 bin yazma eseri inceleyerek Batı merkezli bilim tarihine meydan okuyan Prof. Dr. Fuat Sezgin, yalnızca kitaplar kaleme almadı; unutturulmaya çalışılan bir medeniyet hafızasını yeniden ayağa kaldırdı.

Mutluluğumuz doğru insanlarla besleniyor! Kalabalıklar değil, anlamlı bağlar iyi hissettiriyor

Mutluluğumuz doğru insanlarla besleniyor! Kalabalıklar değil, anlamlı bağlar iyi hissettiriyor

Kalabalıklar içinde saatler geçirmek her zaman mutluluk getirmiyor. İnsanı asıl besleyen; kendisini anlayan, aynı dili konuşabildiği ve yanında kendisi gibi olabildiği insanlarla kurduğu bağlar. Araştırmalar yaşam memnuniyetini artıranın, sosyalleşmenin sıklığından çok birlikte vakit geçirilen insanların niteliği olduğunu gösteriyor.

Ayrılık acısını bitiren o adım! Bir daha asla eskiye dönmeyeceksiniz...

Ayrılık acısını bitiren o adım! Bir daha asla eskiye dönmeyeceksiniz...

Bir ilişkinin sona ermesiyle birlikte yas süreci başlar. Bu süreç kişinin hem ruhunu hem de günlük yaşamını büyük ölçüde etkiler. Duyguları bastırmadan kabul etmek, hayata küçük adımlarla yeniden katılmak ve kendini yeniden keşfetmek, toparlanma sürecinin en önemli adımlarıdır.

Yazın en güzeli domatesli pilav

Yazın en güzeli domatesli pilav

Bazı tarifler vardır; sadece karın doyurmaz, insanın ruhunu da besler. Bir kaşık aldığınızda çocukluğunuzun yaz sofralarına, anneannenizin mutfağına, domates kokan bahçelere götürür sizi. Geçtiğimiz günlerde Dikili'de tanıştığım sevgili Tülay Aybulut da bana tam böyle bir tarif armağan etti.

60 yaşında 48 yaşında bir kalbe sahip olmak mümkün mü?

60 yaşında 48 yaşında bir kalbe sahip olmak mümkün mü?

Nüfus cüzdanınızdaki o iki haneli rakamın aslında size söylenen kocaman bir yalan olduğunu söylesek ne tepki verirdiniz? Siz pastanızdaki 60 mumu üflediğinizi sanırken, karaciğeriniz çoktan 70'ine merdiven dayamış ya da kalbiniz hâlâ 40'larında atıyor olabilir! İşte tıp dünyasını sarsan "biyolojik yaş" gerçeği ve hücrelerinizi gençleştirecek o sır...

Çocukların da bayılacağı en sağlıklı ev yapımı çıtır cipsler!

Çocukların da bayılacağı en sağlıklı ev yapımı çıtır cipsler!

Herkese merhaba. İdilika'nın Mutfağı'nda bugün, son dönemlerin hızla yükselen gastronomi trendlerinden biri olan sağlıklı atıştırmalıklar konusunu açıyorum. Bugün üç adet farklı atıştırmalık cips tarifi hazırladım sizlere. Hepsini fırında yaptım. Özellikle diyetteyseniz bu cipsleri ara öğünler için de hazırlayabilirsiniz.

Hazır Noodle’larda salmonella tehlikesi: 106 vaka doğrulandı, ürünler toplatılıyor!

Hazır Noodle'larda salmonella tehlikesi: 106 vaka doğrulandı, ürünler toplatılıyor!

14 ülkede en az 106 kişiyi hasta eden salmonella salgınının kaynağının aromalı hazır erişte (noodle) olduğu ortaya çıktı. Danimarka, Estonya, Almanya, Letonya ve Litvanya’dan bildirilen vakaların, aynı markaya ait ürünlerin tüketimiyle bağlantılı olduğu görüldü

Kahve bardaklarından vücudumuza: Plastik istilası artık ameliyatsız tespit ediliyor

Kahve bardaklarından vücudumuza: Plastik istilası artık ameliyatsız tespit ediliyor

Yediğimiz gıdalardan soluduğumuz havaya kadar her yere sızan mikroplastiklerin vücudumuzdaki birikimini tespit etmek için artık cerrahi müdahalelere gerek kalmayacak. Bilim insanları, lazer ışığı ve ses dalgalarından yararlanan yenilikçi bir fotoakustik görüntüleme tekniğiyle, plastik parçacıklarını canlı dokuda ameliyatsız bir şekilde haritalamayı başardı. Bu çığır açıcı gelişme, içimizdeki görünmez plastik tehlikesinin sağlığımız üzerindeki etkilerini uzun vadeli olarak anlamamız adına yepyeni bir dönemi başlatıyor.

Sadece Türkiye’nin o şehrinden çıkıyor! Elmastan 10 bin kat daha nadir: Hollywood yıldızları o taşın peşinde

Sadece Türkiye'nin o şehrinden çıkıyor! Elmastan 10 bin kat daha nadir: Hollywood yıldızları o taşın peşinde

Dünyanın en değerli taşlarından biri sadece Türkiye'de çıkıyor ve değerini duyanlar kulaklarına inanamıyor! Elmastan tam 10 bin kat daha nadir olan bu gizemli kristalin tek bir taşı bile servet değerinde. Peki, Hollywood yıldızlarının bile peşinden koştuğu, toplam rezervi 50 milyar doları bulan bu mucizevi taş hangisi?

Tarihin en büyük zaferleri: 3 katı büyüklüğünde orduyu nasıl ezip geçtiler? İşte Türkler’in Anadolu’ya girerken kullandığı taktik

İşte Türkler'in Anadolu'ya girerken kullandığı taktik

Herkesin 'artık yolun sonu geldi, tarihten silinecekler' dediği o an, kendilerinden on kat büyük devasa bir orduya karşı bir avuç askerin uyguladığı akılalmaz strateji insanlığın kaderini sonsuza dek değiştirdi. Kaba kuvvetin kusursuz bir askeri deha karşısında nasıl paramparça olduğunu ve Türklerin Anadolu'nun kapılarını açarken kullandığı o inanılmaz taktiği okuyunca gözlerinize inanamayacaksınız...

18 ayda 57 kilo veren kişiden ezber bozan itiraf: Zayıflamak istiyorsanız önce bunu yapın!

18 ayda 57 kilo veren kişiden ezber bozan itiraf: "Zayıflamak istiyorsanız önce bunu yapın!"

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen pek çok kişi için süreç zaman zaman zorlayıcı olsa da, doğru alışkanlıklar ve istikrarlı bir çabayla önemli sonuçlar elde etmek mümkün. Sağlıklı yaşamı benimseyerek adım adım ilerleyen bir kadın, 18 ayda tam 57 kilo vererek yalnızca fiziksel görünümünü değil, yaşam kalitesini de büyük ölçüde değiştirdi. Onun azim dolu dönüşüm hikayesi, benzer hedefleri olanlara ilham veriyor.

Buz gibi duş serinletmiyor! Sıcak havalarda rahat uyumanın ideal yolu buymuş

Buz gibi duş serinletmiyor! Sıcak havalarda rahat uyumanın ideal yolu buymuş

Yaz aylarında bunaltıcı sıcaklar nedeniyle gece boyunca uyuyamayanların ilk başvurduğu yöntemlerden biri soğuk duş almak oluyor. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlık, sanılanın aksine vücudu serinletmek yerine daha fazla ısınmasına neden olabiliyor. Peki sıcak gecelerde deliksiz bir uyku için gerçekten ne yapmak gerekiyor?