Giriş Tarihi: 25.05.2021 12:41
Güncelleme Tarihi: 31.01.2022
09:00
Beyin için en önemli gıda olduğu ortaya çıktı! İşte beyin için faydalı ve zararlı yiyeceklerin listesi
Zaman geçtikçe ve yaş aldıkça sağlık problemleriyle karşılaşmaya başlıyoruz. Bu noktada birçok kişi sağlıklı beslenmenin yollarını araştırıyor. Özellikle kronik hastalıklar arasında yer alan yüksek tansiyon, obezite, diyabet ve kalp damar hastalıklarından korunmak için beslenme önemli bir rol oynuyor. Beyin sağlığı da bu noktada önemli oluyor. Peki beyin sağlığını korumak için hangi gıdaları tüketmeliyiz? İşte beyin sağlığını koruyan ve kötü etkileyen besinler listesi...