Giriş Tarihi: 27.01.2021 10:02
Güncelleme Tarihi: 27.01.2021
10:07
Uzmanlar tek tek açıkladı... Direkt beyni etkilediği ortaya çıktı!
Sayısız faydaları olan besinlerin bir görevi de mutluluk hormonu salgılamaktır. Bazı besinler düzenli tüketildiğinde serotonin seviyesini yükseltiyor. Gün içinde halsiz ve yorgun hissediyorsanız ve sürekli uykulu bir haldeyseniz serotonin seviyenizde azalma var demektir. Çoğu zaman anksiyete ve panik atak gibi ciddi rahatsızlıklara neden olan insanı adeta hayattan koparan bu durumla karşılaşmamak için beslenme düzeninize mutlaka sıraladığımız besinleri ekleyin. işte mutluluk veren besinler...