Hayatın şifresini çözenler anlatıyor

Malum spiritüelizmin vaat ettikleri sonsuz… Geçmişin yüklerinden kurtulma mı dersiniz, karma temizleme mi, bolluk-berekete kavuşup aşkı yaşama çekme mi; yok yok yani listede… Peki bu iddiaların sahiplerinin savundukları öğretilerin özünde ne yatıyor ve kendi yaşamlarındaki somut başarısı ne? İşte hayatın şifresini çözenlerin kendi özel şifreleri!

"FARKINDALIK VE POTANSİYEL KEŞFEDİLMELİ"
Mustafa Kartal/ Nefes Eğitmeni

Nefes ile çalışmak kişinin bireysel arzu ve isteklerine cevap alabileceği en kısa yoldur. Nefes çalışmalarının kişinin bireysel alanına para, aşk, sağlık,iş, mutluluk getirmesinin en önemli nedeni bedenini daha sağlıklı ve iyi kullanabilir duruma gelmesi ile ilgilidir. Dokulara giden oksijen miktarı yeterli seviyeye ulaştığında, her doku yeterli düzeyde enerji üretmeye başlar. Bu durumda dokuların bağlı bulundukları ilgili organ ve sistemler tam performansla çalışmaya başladığında kişi tüm potansiyellerini aktif hale getirir. Özel bir çalışma yapılmadığında sıradan bir insan üst solunum yoluyla kısıtlı ve hızlı nefes alışverişleri yapar. Bu durumda "savaş ya da kaç" sinir sistemini aktive ederek ve sol beyni daha ağırlıklı kullanarak korku, endişe ve rekabet bilinci içinde hareket etmeye başlar. Sonucunda yaşamının hemen her alanında kıtlık bilinci oluşturur. Az ile yetinmeyi, başarı olarak kabul ettiği, sınırları belli olan bir yaşamı deneyimler. Nefes çalışmalarının kendi yaşamımdaki yansıması olarak "İyi para kazanıyorum. Hayatımda aşk var. Mutluyum. Arabalarım ve evlerim var. İstediğim her şeye ulaşabilmenin yolunu bulduğumdan beri bolluk ve bereket yaşıyorum."

Hayatın şifresi: Kişinin hormonlarını ve beyin kimyasallarını yani mutluluk hormonlarını yeterli düzeyde üretebilmesidir.

"SİSTEMİN BUMERANG GİBİ İŞLEDİĞİ FARK EDİLMELİ"
Aykut Oğut / Kişisel Gelişim Uzmanı

Aslında workshop'larımda da kitaplarımda da hep kendi yaşamımda faydasını gördüğüm, bizzat denediğim şeylerden bahsediyorum. Anlattığım her şey kendi yaşamımda işe yarayanlar. Hiçbir şey için yüzde 100 sonuç göreceksiniz diyemem ama ben kendi yaşamımda düşünce gücü ile isteklerimi hayatıma çekmekten hep faydalandım. İsteklerimi hayatıma çekerken bazen zaman koyduğum oluyor ama çoğunlukla zaman koymamaktan yanayım olayları akışına bırakıyorum. Evrenin tamamen kendimizin yansımamızdan ibaret olduğunu çözdüğümüzde hayat da daha kolaylaşıyor. İçten ve samimi olmak çok önemli. Asla evrende yargılama gibi bir otorite yok; istediğinin olumlu mu olumsuz mu olduğuna bakmıyor. Ama sen sistemde yaptığın her şeyin sana geri döneceğini bilmelisin. Olaylara ve durumlara verdiğin tepkiler yaşamını belirliyor. Mesela bazıları diyor ki "ben tam olumlu düşünmeye başladığım sırada evren bana olumsuz şeyler sunmaya başladı"; aslında bunlar olumsuz gibi gözükse de bizi geliştiren şeyler. Örneğin ben ikili ilişkide hep çok kıskanç olmuşumdur. Derken bir gün bunun bana çok zarar verdiğini fark ettim ve bu yönümü değiştirme kararı aldım. Ne oldu dersiniz?

Karşıma oldukça kıskanacağım biri çıktı; buradaki amaç benim bu ilişkide bu eksik yönümü geliştirmem. Özellikle ikili ilişkilerde sınav kelimesini tam kullanmak istemesem de insanın en çok, çeşitli konularda zorlanarak kendini geliştirmeyi öğreneceği bir ilişki türü. En çok hayat arkadaşınızla sınanırsınız hayatta. Benzer rezonanslar birbirini çekse de aradaki farklılıklar da ilişkiyi geliştiren şeyler. Kitaplarımın da çok satması eşimin (Esra Oğut) ve benim de çok sevilmemiz tamamen samimiyetimizden kaynaklanıyor. Yürekten istemek lazım ve sonra akışa bırakmak. Şu an istediğim her şeye sahibim; mutlu bir evliliğim; yüksek bir maddi standardım ve çok sevdiğim bir işim var.

Hayatın şifresi: Olabildiğince çok andan keyif almak; her andan değil, olabildiğince çok andan…

"YÜREKTEN İSTEMELİ VE MELEKLERE GÜVENMELİ"
Beki İkala Erikli / Melek Koçu

İş hayatından özel yaşama, park yeri bulmaktan hayatımızın eşini, yaşam amacımızı bulmaya kadar melekler her an yanı başımızdalar. Melekleri, Allah'ın bize yolladığı sevgi dolu elleri olarak düşünebilirsiniz. Onlar Allah'ın izniyle bize yardım ederler. Ama meleklerden özel olarak herhangi bir konuda yardım istemeden meleklerimiz bize yardım edemezler, çünkü özgür irademize müdahale etme hakları yoktur. Melek, kelime anlamı olarak "Allah'ın mesaj vereni" demektir. Yani meleklerimiz bize Allah'ın sevgi dolu mesajlarını iletir, ışığın, sevginin yolunu gösterirler. Aslında hepimiz meleklerin mesajlarını alabiliriz; alıyoruz da. "İç sesim, içimdeki his bunu yapmanın doğru olduğunu söylüyor" dediğimizde meleklerimizin ışık dolu yönlendirmesinden söz ediyoruzdur. Meleklerin rehberliğini alabildiğinizde, iç sesinizi net olarak duyabildiğinizde sizin için en hayırlı olan yolu net olarak biliyorsunuz. Bu da sizi doğru insanlara, doğru yerlere, doğru adımları atmaya yönlendiriyor. İçiniz rahat adımlarınızı attığınızda, akışta olabildiğinizde, evrenin, Allah'ın ya da o büyük gücün sizin için çalıştığını bildiğinizde; yalnız olmadığınızı hatırladığınızda her şey daha güzel ve kolay oluyor. Benim yaşadığım buydu. Eskiden insanlarla, hayatla, iş arkadaşlarımla, eşimle, hatta işin kendisiyle bile 'toslaşırdım'. Meleklerle çalışmak hayatımı A'dan Z'ye tamamen değiştirdi. Popülerlik peşinden koşmadım ama o da oldu. Mutlu bir yuvam da var bunun için Allah'a müteşekkirim.

Hayatın şifresi: İstemek, yürekten istemek… Sonra da işi meleklere bırakmak; yani "İstedim ama olmadı… Ne zaman olacak?" gibi endişelerle istediklerinizin önüne engel koymamak.

"EGODAN KURTULUP TEKAMÜLE SIĞINMALI"
Yogi Akif Manaf / Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi

Orijinal yoga sistemi çeşitli tekniklere ve çok derin teorik bilgilere sahiptir. Bu bir yöntem bilimdir. Derin bir evrensel felsefe içerir. Mutlak bir bilgeliktir. Bu bilgelik sonsuzdur, evrenin tezahür etmesinden kapanmasına kadar bütün süreçler, bu evrende insanın rolü ve amacı gibi pek çok şeyi içerir. Bu bilgelik varoluşun sırlarını çözüp özünü bulmada ve çekilen acılardan alınan hazlara kadar her şeyi anlayabilmeye de yardımcıdır. Nedensiz; özden gelen mutluluğa ulaştırır. Bu evrende olan her şey ego ve benlik dediğimiz temele dayanıyor. Canlı varlık bir ego örtüsü edinmektedir bu ben varım hissi verir ve bu ego ile hareket eder. Bu ego ile ya bencil olup kendi ihtiyaçlarını karşılarlar ya da tekamül ederek evrensel benle birleşerek başkalarını önemser, başka varlıklar da onun için çalışmaya başlar. Böylece bu evrende iki yol var, ya kişi kendini tatmin ile yaşayıp boşuna zaman harcar bedenin ölümlü olduğunu unutarak; ya da kişi aydınlanarak kendi özbenliğini idrak eder. İnsan bolluk içinde davrandıkça kişisel potansiyellerinin tamamını kullanır ve geri bereketini alır. Ego ve hırslar bizi gölgelediğinde serap olan mutluluğun peşinde koşarsak bu mutsuz bir yaşama sebep olur. Sahip olduğum servet tamamen spiritüel bir başarıdır. Bu ruhsal serveti sundukça, paylaştıkça başarıya kavuşuyorum.

Hayatın şifresi: Hayatın şifresi özverili eylemden geçer. İnsan kendini evrene ne kadar verirse o kadar karşılık alır; bereket ve bolluğun sırrı bundan ibaret.

"GEÇMİŞİN DAYATTIĞINI DEĞİL, KENDİNİZİ YAŞAYIN"
Mehmet Zararsızoğlu / Türkiye Sistem Dizimleri Enstitüsü Başkanı

Sistem dizimleri terapisinin temel yaklaşımı ruhsal yaralanmaların temel nedeni ağır bağlanma bozuklukları sonucu oluşan hastalıkların etkisinin devam eden birçok nesilde de duygusal bağlanma yolu ile devam etmesidir. Ruhsal bağlanma; sevgi, korku, öfke, utanç, suç, mutluluk, gurur gibi tüm önemli duyguların çıkış noktasıdır. Her insan için merkezi bağlanma annesidir. Diğer önemli ruhsal bağlanmalarımız baba-çocuk, kadın-erkek, çocuk-çocuk, kurban-fail bağlanmalarıdır. Anne ile olan bağlanma daha sonraki tüm insanlarla olan ilişkilerimizin modeli olacaktır. (Bowlby) Bu model özellikle babamız ve kardeşlerimizle olan bağlanmayı ve bizim ebeveyn olarak eşlerimiz ve çocuklarımız olan bağlanmayı da belirleyecektir. Sıcaklık, tutulma, beslenme, sevgi ve korunma gibi sembiyotik ihtiyaçları giderilmiş bir çocuk ruhsal özerklik geliştirir. Bu anlamda güvenli bir bağlanma özerklik için, ilişki ve ruhsal sağlık için temel yapıyı oluşturur. Güvensiz bağlanma birisine gereksiz ve fazla kenetlenmek, "sözde bir özerklik", duyguların düzenlenmesinde zorluklar, ilişkilere güvensizlik hastalıklara kaçışa neden olur. Ben bu yeni aile dizimi oryantasyonlu terapi çalışmasına "Yaşama yetişkin olarak entegre olma, yaşamla bütünleşme süreci" diyerek bu uygulamayı "Sistem Dizimleri Terapisi" olarak adlandırıyorum. Aile dizimleri merkezli uygulanan sistem dizimleri terapisi son derece etkili bir terapi yöntemidir. Dizimler aracılığı ile kişilerin yaşamdaki dolanmışlıklarını, travmalarını, erken çocukluk dönemine ve genellikle nesiller üstü etki ile oluşan karmaşa ve görünmez bağları gün ışığına çıkarıp, görünür, anlaşılır ve çözümlenebilir hale getirmek mümkündür.

Hayatın şifresi: Çocuklarımıza ailede ve sistemde iyi birer yer bulmak; idrak ve farkındalıklar sonucu yaşamda bizi bekleyen bilinmezlikler ile daha dengeli baş edebilmek.

"KADERİN DEĞİŞTİRİLEMEYECEĞİ ANLAYIŞI YIKILMALI"
Nil Gün / Kişisel Gelişim Uzmanı

İnsanların bence en önemli eksik bilgisi mutluluğun dışsal kaynaklardan geldiğine ve kaderlerinin önceden belirlendiğine inanmalarıdır; kendi eksikliklerini, içlerinde hissettikleri boşluğu bir başka kişiyle, parayla, başarıyla tamamlayabileceklerini sanmalarıdır. "Mutlu yaşam" denilen şeyin, hayatı belli bir bilinç seviyesinde algılamakla ilişkisi olduğunu keşfetmemiz önemli. Bu bilinç seviyesinin neye sahip olduğumuzla ve dışsal değerlerle uzaktan yakından ilgisi yok ama kendi doğamıza uygun yaşamakla doğrudan ilgisi var. İşte ben bunları hatırlattım insanlara. Bu bilgiler öz doğamızda olan ama unuttuğumuz bilgiler. İnsanlar mutlu olmanın peşinde koşmak yerine özsaygısını yükseltmek için emek harcasa kendisini doğal olarak mutlu hissedecektir. Mutluluk, öz doğamızı ifade ettiğimizde hissettiğimiz duygudur. Aşk, para, başarı mutluluğun kaynağı değil, olası yan ürünleridir. Mutluluk birilerinin ya da Tanrı'nın bize bahşettiği bir lütuf değil, kendi ellerimizle hazırlayıp kendimize ve çevremize sunduğumuz bir armağandır. Mutluluk bir seçimdir. Bu seçimi yapmak, insanlık kalitemizi geliştirmeyi seçmektir. 62 yaşındayım. Sağlıklıyım ve enerji doluyum. Kendimi sevdiğim kadar sevdiğim sevgilimle hayatımı keyifle paylaşıyorum.

Hayatın şifresi: Mutluluğun bir amaç değil, yaşamaya değer bir yaşam sürmenin doğal yan ürünü olduğunu yaşayarak idrak etmek.

Aktüel / Işıl Evrim Akgün