Yüksek tansiyonun farkına varmalıyız

ALMANYA’NIN Münih kentinde “Yüksek Tansiyon, Kalp Sağlığı ve Beslenme Alışkanlıkları” adı altında ve Yabancı Veliler Derneği (AEV) tarafından düzenlenen bilgilendirme toplantısında konuşan Dr. Necdet Bulut, bazı hastaların yüksek tansiyonu olduğunu da bilmediğini söyledi. Dr. Bulut, “Ani ölümlerin bir nedeni de yüksek tansiyona sahip olunduğunun bilinmemesi. Tansiyonun yani kan basıncının normal olarak 110-120 ve 80’nin altında olması gerekiyor. Değerler 140 / 90’nın üzerine çıktığında hemen müdahale edilmesi gerekiyor” dedi.\n\nAŞIRI KİLOYA DİKKAT\n\nKalp rahatsızlıklarına karşı kişinin çok dikkatli olması gerektiğinin altını çizen Dr. Bulut, “Sporun yanında insanın beslenmesine de dikkat etmesi gerekiyor. Aşırı kilo tüm vücutta rahatsızlıklara yol açıyor. Üç beyaz şeyden şeker, un ve tuzdan olabildiğince uzak durmalı, sebze tüketimine ağırlık vererek yağlı yemeklerden kaçınmalıyız” diye konuştu. Toplantı katılımcıların sorularının cevaplandırılmasıyla son buldu.\n\n \n\nRahmi TURAN / MÜNİH