ADAÇAYI NASIL YAPILIR?
Adaçayı yapmak için taze adaçayı veya kurutulmuş adaçayı yaprakları kullanabilirsiniz.
3 büyük çay bardağı için 8-10 taze adaçayı yaprağı veya tepeleme 1-1.5 çay kaşığı ufalanmış kuru adaçayı yaprağı yeterli olacaktır
Su kaynadıktan sonra ocağı kapatın veya ocağı iyice kısarak adaçayını atıp 5-7 dakika demlenmesini bekleyin.
Süzdükten limonla, balla tatlandırarak içebilirsiniz.
ADAÇAYI NASIL SEÇİLİR?
Taze adaçayı yaprakları grimsi yeşil renktedir ve üzerinde siyah noktalar bulunmaz, rengi sarıya çalmaz.
Yerel pazarlarda ya da aktarlarda kurutulmuş organik adaçayı bulabilirsiniz. Organik olarak üretilen adaçayı C vitamini yönünden daha zengindir ve besin değerleri taze adaçayına daha yakındır.
ADAÇAYI NASIL SAKLANIR?
Taze adaçayını az miktarda hava alan plastik bir kabın içinde muhafaza edebilirsiniz.
Kurutulmuş adaçayı ise hava geçirmeyen cam bir kavanozda saklanırsa tazeliğini 6 aya kadar korur. Kavanozu serin, loş ve kuru bir yere koyun.
Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar,
Bronşit ve astım belirtilerini hafifletir,
Karaciğeri temizler,
İdrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olur,
Aşırı terlemeyi azaltır,
Saçların beyazlamasını yavaşlatır,
Diş eti iltihaplanmasına karşı kullanılır,
Ağız yaralarının tedavisinde kullanılır,
Sinirsel baş ağrısını hafifletir,
Gargara suyu olarak kullanılır,
Boğaz ağrısını alır,
Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin
Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!
