Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan süper besinler

Dişlerimizin sağlığı diğer organlarımızın sağlığı gibi çok önemlidir. Diş sağlığınızı düşünüyorsanız en başta yediğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekiyor. Besinlerin etkileri sonucunda diş çürükleri, diş sararmaları gibi etkenler ortaya çıkabiliyor. Özellikle de çürükler günlük yaşamda hayat kalitemizi fazlasıyla etkiliyor. Peki diş sağlığımızı korumak için ne gibi tüketmeliyiz? Diş çürüğünü önlemenin yolları nelerdir? İşte diş sağlığınızı korumaya yönelik öneriler...

Bu besinler diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan süper besinler

Dişlerimizin sağlığı diğer organlarımızın sağlığı gibi çok önemlidir. Diş sağlığınızı düşünüyorsanız en başta yediğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekiyor. Besinlerin etkileri sonucunda diş çürükleri, diş sararmaları gibi etkenler ortaya çıkabiliyor. Özellikle de çürükler günlük yaşamda hayat kalitemizi fazlasıyla etkiliyor. Peki diş sağlığımızı korumak için ne gibi tüketmeliyiz? Diş çürüğünü önlemenin yolları nelerdir? İşte diş sağlığınızı korumaya yönelik öneriler...

Bu besinler diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan süper besinler

Peki diş sağlığımızı korumak için ne gibi tüketmeliyiz? Diş çürüğünü önlemenin yolları nelerdir? İşte diş sağlığınızı korumaya yönelik öneriler...

Bu besinler diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan süper besinler

Dişlerimizin en önemli görevi hiç kuşkusuz beslenmedir. Vücudumuz için aldığımız gıdalar ilk olarak ağız yoluyla alınır ve dişlerin öğütme ve parçalama fonksiyonu ile sindirilebilir bir hal almaktadır.

Bu besinler diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan süper besinler

Genel vücut sağlığımız için besinleri tüketmek ve dengeli beslenmek zorundayız. Tükettiğimiz gıdalar içerisinde dişlerimize son derece yararlı gıdalar olmakla birlikte diş sağlığımızı olumsuz etkileyen gıdalarda bulunmaktadır.

Bu besinler diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan süper besinler

DİŞLERE İYİ GELEN BESİNLER HANGİLERİ?

Bu besinler diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan süper besinler

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ

Süt, yoğurt ve peynir diş ve diş eti sağlığımızda 1. sıradaki besinlerdir.Bu içerdikleri yüksek orandaki kalsiyum ve fosfat ile dişleri korumakta ve çürük oluşumunun önüne geçmektedir.

Bu besinler diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan süper besinler

Peynirlerin bazik özelliklerinden dolayı ağızdaki asidik ortam nötrlenir ve asitlerin neden olması önlenir.

BİZE ULAŞIN