Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Üç günde garanti 3 verdiren u nasıl yapılır?

Üç günde garanti 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

Hızlı verip zayıflamak isteyenlerin son günlerde gözdesi u, bu diyet programıyla 3 günde 3 kilo vermeniz mümkün.

Üç günde garanti 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

su içeriği fazla, kalorisi az olan yaz sebzelerinin başında geliyor. Peki kabakla 3 günde 3 verebilir misiniz? Kabak u ile bunun mümkün olduğu söyleniyor. Kabak detoksunda öğle ve akşam öğünlerinde kabak kullanılır. İşte 3 günlük detoksta yapmanız gerekenler.

Üç günde garanti 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

u nasıl yapılır? : Oldukça düşük kalorili ve hafif kabak detoksu için, 2 adet orta boy kabağı rendeleyin. Yağsız tavada hafif pişirin. Soğutulduktan sonra 2 yemek kaşığı yoğurt ile karıştırın. İçerisine 2 adet ceviz, arzuya göre dereotu, nane, kırmızıbiber, karabiber, kekik ekleyin.

Üç günde garanti 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

u öğle ve akşam yemeği olarak tüketilebilir. Bu detoks ile sabah kahvaltısında mutlaka 2 yumurta ve 1 dilim peynir ile protein; ara öğünlerde toplam 2 adet meyve seçimi ile lif alınmalıdır.


Üç günde garanti 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

3 gün bunu yapın : u 3 gün uygulanmalı; hamile, emziren anne ya da kronik hastalığı olanlar uzmanlara danışmalıdır. Kabak detoksu, daha fit ve arınmış bir vücut isteyen kişiler tarafından doğru bir şekilde 3 gün uygulandığında 2-3 vermeyi sağlayabilmektedir.

Üç günde garanti 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

BUNU DA YAPABİLİRSİNİZ!

En pratik şekilde doğradığınız kabağı haşlayıp yoğurtla beraber tüketebilirsiniz. Haşlama yapmak istemezseniz kırmızı kapya biber, küçük bir havuç gibi renkli bir sebze ile çok az yağda soteleyip bir öğün yapabilirsiniz.

Üç günde garanti 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

u yapacaklara öneriler: Hiçbir diyet ya da detoks tek başına etkili olmaz. Haliyle 3 gün kabak detoksu yaparken diyetisyenler bunları da yapmanızı öneriyor:

BİZE ULAŞIN