Bütün meyveler birbirinden faydalı vitamin ve minarallerden oluşuyor ve hepsi farklı bir rahatsızlığı iyileştiren bir özelliğe sahip.
Meyvelerin sağlığımız için oldukça gereklidir. Sağlıklı vücut için meyvelere mutlaka ihtiyacı var. Ancak hangi meyvenin hangi hastalığa iyi geldiğini bilmemiz gerekiyor.
KİVİ
C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır.
Kivi DNA'yı korur.
Antioksidan özelliği vardır.
Kan şekeri kontrolü için yararlıdır.
Kolon kanserinin engellenmesine yardımcı olur, astıma karşı koruma sağlar.
Kan inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini önemli ölçüde düşürür ve kandaki yağ miktarını azaltır.
KAVUN
Antioksidan özelliği vardır. Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir.
Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir.
İNCİR
Bağırsakları çalıştırır, enerji verir.
Yüksek kan basıncını düşürür,
Kemik yoğunluğunu artırır
KİRAZ
Güçlü bir ağrı kesicidir. 20 kirazda 12- 25 miligram arası "antosiyanin" maddesi bulunur ve bu maddenin ağrı kesici etkisi, aspirinden on kat daha fazladır.
Kolesterolü ve kan şekerini düşürür. İhtiva ettiği "flavanoidler" vücuttaki zehri temizler, antioksidan etki yapar.
Kabızlığı giderir, nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa zamanla döker. Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur.
ÇİLEK
Strese iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır.
Sigaranın etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.
Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi vardır.
Kansere yakalanma riskini azaltır, mide ve bağırsak zayıflıklarını giderir.
Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir. Yüksek ateşi düşürür.
Dişlere ve diş etlerine iyi gelir, diş taşlarının oluşmasını engeller, cilde canlılık kazandırır.
ARMUT
Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır.
Yüksek tansiyonu olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için faydalıdır. Kansızlık ve kabızlığa iyi gelir.
ÜZÜM
Böbreklerin çalışmasına yardımcı olur, kalp atışını düzenler, karaciğeri temizler.
Peygamber Efendimiz de çok severdi
Efendimiz -sallâllâhu aleyhi ve sellem- üzümün yaşına da, kurusuna da bereketli olması için duâ etmiştir. Üzüm, en sevdiği meyvelerden biridir. İnsan vücudu için mucizevi faydaları vardır. Üzümü, salkımının altından başlanarak yenmesinin sünnet olduğu rivayet edilir.
