Araştırmacılardan Dr. Puhl, bu verilerin fazla kiloları olan ailelerin daha hassas ve yapıcı olmaları için eğitilmeleri gerektiğine dikkat çekti. Dr. Puhl ve diğer uzmanların önerileri ise şöyle:
- Çocuğunuzu fazla kiloları sebebiyle suçlamayın. 'Diğer bir ekmek parçasına gerçekten ihtiyacın var mı?' sorusu çocuğunuzun çabalarını düşürecek ve kötü hissetmesine sebep olacaktır,
- Kendiniz, çocuğunuz veya ünlü birinin fazla kiloları ve dış görünüşüyle ilgili konuşmayın,
"Kalçalarım çok büyük" cümlesi çocuğunuza kendi vücudunun kötülemenin normal olduğunu ve görünüşe fazla önem vermesi gerektiğini öğretir,
- Çocuğunuza ancak kilo verirse, kavgalara kışkırtılmayacağı gibi bir önermeden kaçının,
- Çocuğunuzun fazla kilosuna tedavi gerektiren bir hastalık gibi davranmayın. Çocuğunuzun iyi özelliklerini ve başarılı yönlerini ön plana çıkarın,
- Eğer çocuğunuz okulda kışkırtılıyorsa veya kavga ettiriliyorsa bunu dikkate alın,
- Evinizde sağlıklı yemek ve sağlıklı davranışlar sergileyin.