Giriş Tarihi: 7.03.2016 11:42Son Güncelleme: 7.03.2016 11:45
Bor minerali hangi besinlerde bulunur?
Bor minerali sanayinin pekçok kolunda, farklı amaçlarla kullanılmasının yanında, bor sağlık açısından da önemli bir mineraldir. Kalsiyum, magnezyum ve fosfor mineralleri ile D Vitamininin vücutta korunmasına ve etkili bir şekilde kullanılmasına yardımcı olarak diş ve kemik sağlığının korunmasına katkıda bulunur.
ABONE OL
D vitamini kullanımı için gereklidir, kalsiyum emilimini artırır. Sağlıklı kemikler için gereklidir. Kalsiyum kaybının önlenmesinde rol oynayarak osteoporozun önlenmesine yardım eder. Erkeklerde testosteron seviyelerini yükseltir. Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
Bor Minerali Hangi Besinlerde Bulunur?
Badem, fındık, hurma, şeftali, erik, sarımsak, patates, domates elma, üzüm, çilek, hurma, şeftali, erik, patates, sarımsak, brokoli ve domates bol miktarda bor içeren besinler arasındadır.
