Gülhatmi çayının Sağlıktaki Faydaları
İçeriğinde gül hatmi otu olan bir bitkisel çay, özellikle sindirim sistemi için çok yararlıdır. Bir sıra tıbbi özelliklerinden dolayı, gül hatmi çayı, bağırsakları olumlu etkiliyor ve ishale iyi geliyor. Ayrıca, gülhatmi çiçeği çayını ağız boşluğu için mükemmel bir anti-inflamatuar etkisi vardır. Aynı zamanda, bu çay, şiddetli bir öksürük ile savaşmaya yardımcı olur. İçerdiği polisakkaritler ve mukus ciğerlerde biriken sıvının dışarı atılmasını kolaylaştırır.
Gülhatmi Çayı Nasıl Yapılır?
Bu çay tarifi bitkinin kurutulmuş çiçeklerinden hazırlanıyor. 1 litre kaynar suyun içine 2 yemek kaşığı çiçeği koyun. Demlenmesi için kaynatmaya gerek yok. Demlenmesi için havluya sarıp 20 dakika bekletin. Sonra 200 ml bardağın yarısına kadar bu demlemeden koyun, bardağın geri kalan kısmını su ile doldurun. Çayı isteğe göre bal ve ya şeker ile tatlandıra bilirsiniz. Normal çay gibi günde 2-3 kere istediğiniz vakit içe bilirsiniz.
Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin
Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!
