Bayramda sık sık aile büyüklerini ziyaret ettiniz ve baş döndüren bayram sofralarına karşı koyamadıysanız bunun için üzülmenize gerek yok. Tatile gitmeden önce bu karışımlar sayesinde istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Bu karışımlar bağırsaklarınızda birikmiş zararlı bakterileri yok ederek hem şişkinliğinizi giderecek hem de hızla kilo vermenizi sağlayacak. Hedeflediğiniz kiloya ulaşmak için detoks sularını bir hafta boyunca belli aralıklarla tüketin. Bir hafta sonunda boy ve kilo orantınıza göre 7 kiloya kadar verdiğinizi göreceksiniz.
Bayramda aldığınız kalorilerin tamamını kısa sürede yaktıracak kür tariflerini Sadece Kadın ekibi olarak sizler için derledik, işte bayram sonrası yağ yaktıran kür tarifleri…
EN ETKİLİ YAĞ YAKICI İÇECEK
MALZEMELER:
NASIL YAPILIR?
Öncelikle Chia tohumlarını 1 saat su içinde bekletin, jel kıvamına gelen tohumlar ile birlikte tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Hazırladığınız karışımı etkili olması için sabahları aç karnına tüketmelisiniz.Bu karışım sayesinde kısa süre içinde fazlalıklarınızdan kurtulabileceksiniz.
Yağ yakan detoks suyu
MALZEMELER:
Taze meyve ve sebzeler
NASIL YAPILIR?
7 gün boyunca kullandığınızda kalıcı etkisini görebileceğiniz detoks için yalnızca taze meyve ve sebze suları ağırlıklı olduğu bir beslenme düzenine sahip olmanız yeterli olacaktır.
TARÇINLI ZENCEFİLLİ YAĞ YAKICI KÜR
MALZEMELER:
NASIL YAPILIR?
Yapmanız gerekenler oldukça basit. Malzemelerin hepsini blenderdan geçirin ve elde ettiğiniz karışımı her gün yatmadan önce için.
YAĞ YAKTIRAN ÇAY TARİFİ
MALZEMELER:
NASIL YAPILIR?
Suyun içine limon ve greyfurtu atın, kaynatın. Daha sonra içine maydanoz ve çubuk tarçınları ekleyin, 2 saat bekledikten sonra süzerek çayı tüketebilirsiniz.
