Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Beyin yaşlanmasını önleyen besinler şaşırtıyor! İşte hafızayı genç tutan süper besinler ve faydaları...

Gün geçmiyor ki doğanın bize sunduğu mucizevi besinlerin yeni bir faydası ortaya çıkmasın. Yapılan bie araştırma sonucu beyinle ilgili oldukça şaşırtıcı bir gerçeği ortaya koydu. Lif ve protein kaynağı besinlerin sağlığımıza faydaları oldukça fazla peki bu besinlerin beynin yaşlanmasını engellediğini söylesek... İşte hafızamızı genç tutan, çağımızın vebası bir hastalık olan alzheimerdan koruyan lif kaynağı süper sağlıklı besinler ve beynimize faydaları...

Giriş Tarihi: 14.3.2019 16:31 Güncelleme Tarihi: 15.3.2019 09:32
Beyin yaşlanmasını önleyen besinler şaşırtıyor! İşte hafızayı genç tutan süper besinler ve faydaları...

"Daha fazla lif yemek beyin iltihabını (, Parkinson vs.) nasıl önler?" diye düşünüyor olabilirsiniz. Vücutta bağırsak-beyin ekseni adı verilen bir mekanizma vardır. Bağırsak mikropları, maddeleri üretmekten, bağırsak iltihaplanmasından ve beyni doğrudan etkileyen diğer birçok fonksiyondan sorumludur.

Diyetinizde yüksek lif tüketmenin, beyin iltihabı ve buna bağlı beyin hastalıklarını azaltıcı etkisinin olduğunu artık biliyoruz. Peki en iyi lif kaynakları nelerdir?

ARKADAŞINA GÖNDER
Beyin yaşlanmasını önleyen besinler şaşırtıyor! İşte hafızayı genç tutan süper besinler ve faydaları...
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN