Boyunda sinir sıkışması birçok kişide görülmekte olan bir rahatsızlıktır. Öyle ki çevremizde pek çok kişi boyun ağrılarından muzdariptir. Boyun ağrılarının oluşma sebepleri kireçlenmeler, fıtıklar, fibromiyalaji, boyun düzleşmesi, kas tutukları, miyofasial ağrı sendromları gibi birçok nedene bağlı gelişebilir. Bu ağrılar yumuşak doku ve kas ağrıları gibi basit nedenlerden kaynaklanabileceği gibi ilerlediği takdirde omurga çevresindeki sinirlere baskı oluşturmaktadır. Boyunda sinir sıkışması yaşı ilerlemiş bireyler ve kronik vakalarda kronik artrit, servikal diskin kuruması veya çökmesi ya da servikal radikülopati sebebiyle meydana gelmektedir. Bu durum, gençlerde ise travmaya bağlı boyun fıtıklarının bir sonucu olarak karşımıza çıkar.
BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASI NEDEN OLUR?
Boyunda sinir sıkışması eklem ve kemik yapılarından meydana gelebilir ya da sinirler, kas ve bağ gibi yumuşak dokular nedeniyle de oluşmaktadır. Ancak yaygın olarak yumuşak dokuların zorlanması sonucu ortaya çıkarlar. Ayrıca bazı kişilerde yumuşak bir yatak, kötü bir duruş, yastığın kalınlığının iyi ayarlanamaması gibi durumlarda zaman zaman boyunda ağrılar gelişebilir. Boyundan çıkan sinirlerin koltuk altı ve omuz kısmında sıkışması da Torasik Çıkış Sendromu adı verilen boyunda kola yansıyan uyuşukluğa ve ağrıya sebep olan rahatsızlığa neden olabilir. Boyundaki sinir sıkışmasının diğer nedenleri ise şöyle sıralanabilir:
BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASINA NE İYİ GELİR?
Boyunda sinir sıkışması uyuşukluk, karıncalanma ve ağrı ile kendini belli eden bir hastalıktır. Sinir sıkışması belirtileri yaşayan bireyler mutlaka hekime başvurmalıdır. Tedavi yapılırken hastanın durumu ve sıkışmasının nedenine göre bir tedavi uygulanmaktadır. Ağır vakalarda bant kullanımı, boyun kaslarının dinlendirilmesi, atel gibi işlemler uygulanmaktadır. Daha sonra fizik tedavi süreci devam eder. Çoğu zaman analijezik içeren ilaçlar, kortkosteroid enjeksiyonlar doktorunuz tarafından tavsiye edilebilir. Bunların yanı sıra boyun kaslarını güçlendirmek için sinir kaydırma egzersizleri tavsiye edilir. El ve kollarda uyuşmada egzersizler oldukça etkilidir.
BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?
Boyunda meydana gelen sıkışmanın en yaygın belirtisi boyna, göğse, kola ve omuzlara yayılan ağrılardır. Boyunda sinir sıkışmasının diğer belirtileri ise şu şekilde sıralanabilir:
BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASI BAŞ AĞRISI YAPAR MI?
Boyun bölgesinden kaynaklanan ağrılar genellikle enseden ve başın arka kısmından başlar ve yukarı doğru ilerler. Nadiren göz çevresine yayıldığı da görülür. Bu ağrılar zonklama, sıkıştırma şeklinde değil, enseden yukarı çıkan ağrılar olarak tanımlanabilir. Zaman zaman bulantı ve kusma da eşlik ettiğinden bu ağrılar çoğu zaman migren ile karıştırılabilir. Boyun bölgesindeki, omurlar, kaslar ve omrular arasında bulunan disk adlı yastıkçıklar, boyun hareketi esnasında etkisi olan faset eklemler boyun bölgesinin neden olduğu baş ağrılarına neden olabilir. Boyun disklerinde meydana gelen fıtıklaşmalar, kasların aşırı gerilmesi, disk ve omurlarda oluşan bozulmalar ve eklemlerde oluşan kireçlenmeler bu tip ağrılara neden olmaktadır.
BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASI BAŞI DÖNDÜRÜR MÜ?
Boyunda sinir sıkışmasının neden olduğu sorunlardan biri de baş dönmesidir. Sinir basısı meydana geldiğinde kola vuran ağrı, karıncalanma, iğnelenme ve uyuşma gibi pek çok sorun meydana gelir. Bu durum genellikle boyundan beyine doğru ilerleyen damarların bası altında kalması sonucu gelişmektedir. Baş dönemsinin yanı sıra, bulanık görme, bağ ağrısı ve kulak çınlaması da söz konusu olabilir.
BOYUN SPAZMI NE DEMEK?
Boynu destekleten kasların şiddetli bir şekilde gerilmesi, iş aktiviteleri, ağır bir şeyler kaldırmak, masa başında yanlış şekilde bulunmak kaslarda spazmlara neden olur. Ayrıca, yüksek yastık kullanma, yanlış pozisyonda uyuma gibi nedenlerle boyun ağrıları meydana gelmektedir. Keskin ve ani ağrılara neden olur. Boyunda kas spazmı meydana geldiğinde başınıza, kollarınıza, omuzunuza ve kemiklerin arasında yayılan bir ağrı şeklide kendini hissettirir.
BOYUN VE ENSE AĞRISI NASIL GEÇER?
Ense ve boyun ağrıları boyun omurlarına fazla yüklenmesi, boyun kireçlenmesi, kas spazmı ve duruş bozuklukları gibi birçok nedenden kaynaklanmaktadır. Bu ağrılar şiddetli olduğunda kişilerin yaşamını olumsuz etkiler. Ayrıca lenf damarlarının şişmesi, yaralanmalar ve kalp ve damar hasatlıklarından kaynaklanabilen ağrılardır. Yaşam tarzı alışkanlıklarında bir takım değişiklikler yapmak ve düzenli egzersizler yapılması önerilir. Yapılan egzersizlerin boyun bölgesini aşırı zorlamamasına özen gösterilmelidir. Öte yandan geçmeyen boyun ve ense ağrıları kalıcı bir hal aldıysa altta yatan nedenlerin araştırılması gerekir. Bunun için hekiminize başvurmanız ve boyun ve ense ağrısına neden olan rahatsızlığın tespiti gerekir. Böylelikle bu ağrılarınız için en uygun bir tedavi yöntemi ile iyileşme sağlayabilirsiniz.
Ense ve boyun ağrılarınız basit nedenlerden kaynaklanıyorsa kekik yağı, lavanta ve zeytinyağı ile ense bölgenize nazikçe masaj yapabilirsiniz. Masajın ardından sıcak havlu ile sararak ağrınızın iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar istirahat etmeye ve boynunuzu zorlamamaya özen göstermeye çalışın.
BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASINA HANGİ BÖLÜM BAKAR?
Sinir sıkışması kısa süreli yaşanabileceği gibi uzun sürdüğünde kişilerin endişe duymasına neden olur. Bu nedenle de kişiler hangi bölüme gitmesi gerektiği hakkında bilgi sahibi olmak ister. Boyunda sinir sıkışması tedavisi için Beyin ve Sinir Cerrahisi uzmanlarına başvurmanız gerekir.
