Ofiste, bilgisayar ve telefonla uzun zaman geçiren kişilerin yaptığı en büyük hatalardan biri, telefonu omuzla boyun arasına sıkıştırarak konuşurken, bilgisayardaki işlere de devam etmektir. Bu pozisyon gerçekten boynu çok fazla zorlayan ve ağrılara kaçınılmaz bir şekilde davetiye çıkartan bir pozisyondur. Asla ve asla bu pozisyonda telefonla konuşmayın!