Klasik düşük kalorili diyet programları ile bir türlü zayıflamayı başaramayan, tekrar hızlı kilo alanlar mutlaka diyabet açısından yükleme testi kontrolü yaptırmalı. Gizli şeker sürecinde, insülin salınımında bir bozukluk nedeniyle öğün aralığı kısalır. Bu grup hastalarda öğün aralığı 2-3 saat olarak alınır. Ara öğünlerde meyve ve beyaz unlu mamullerden kaçınmalı; kepek, çavdar ve yulaf gibi emilimi yavaş karbonhidrat almalıdır.