Hamileyseniz;
* Doktor kontrolünde beslenin ve kilo alımınızı takip edin.
* Doktorunuzun önerdiği test ve incelemeleri aksatmayın.
* Daha sık sebze-meyve yiyin.
* Omega-3'ten zengin balık, ceviz ve semizotunu bol tüketin.
* Az ve sık beslenin.
* Mümkünse organik yiyecek ve içecekleri tercih edin.
* Zeytinyağı kullanın.