* Sabah kahvaltısında keçi peyniri, haftada bir gün omlet yiyorum.
* Şu anda beslenme programımda kırmızı et yok. Hindi ve balık yiyorum.
* Yemeği bir saatte yiyip bitiriyorum.
* Meyvemi hemen yemeğin üstüne yiyorum.
* Akşam yemeğinden sonra hiç bir şey yemiyorum.
* Akşamları şekersiz yeşil çay içiyorum.
* Gece acıkma hissedersem geç saatte sıcak su içiyorum.
* Meyve olarak elma ve mango yiyorum. Mangonun yağları yakma özelliği var.
* Günde üç litre su içiyorum.
* Sebze olarak börülce ve mantarı tercih ediyorum.