Yapılan çalışmalar, adet öncesi gerginlik için riski arttıran iki önemli faktörü göstermiştir. Bunlardan birincisi şişmanlık, diğeri ise sigaradır. Vücut kütle indeksi (VKİ) 30'un üzerinde olan şişman kadınlarda PMS görülme riski olmayanlara göre üç kat fazladır. Bunun yanında sigara içen kadınlarda PMS belirtilerinin şiddetli olarak ortaya çıkması içmeyenlere göre iki kat daha sıktır. Diğer risk faktörleri daha görecelidir.
PMS riskini artıran faktörler
Şişmanlık (VKİ>30)
Sigara
Fazla kafein tüketimi
Stres
Geçmişinde depresyon bulunması
Ailede PMS görülmesi
