Soğuk algınlığı, grip, bronşit ve zatürre...
İçinde bulunduğumuz mevsim itibariyle coşan bu hastalıklar herkesi tehdit eder oldu.
Özellikle zatürreden yaşanan ölümler bu hastalığın önemini bir kez daha gözler önüne serdi.
'Pnömoni'nin yani bilinen adıyla zatürrenin, gelişmiş tedavi yöntemlerine rağmen yaşamı tehdit eden en önemli hastalıklar arasında yer aldığını söyleyen uzmanlar ciddi uyarılarda bulundu.
"Akciğer dokusu iltihabı olan zatürre, bakteri, virüs ve mantarlar gibi çeşitli mikroplara bağlı olarak ortaya çıkıyor.
Hem grip virüsüne bağlı olarak hem de gribe eklenen bakterilerle gelişen hastalık, ağır sonuçlara yol açıyor" diyen uzmanlar, erken teşhis ve antibiyotikle iyileşme sağlandığına dikkat çekiyor.
Zatürrede etkili olan doğal gıdalar şöyle sıralanıyor...
KARNABAHAR: Enfeksiyonlarla kolayca mücadele edecek besinleri tüketmek gerek.
Bu açıdan protein zengini sebzeler ön plan çıkar.
Özellikle patates, patlıcan, bezelye, karnabahar, ıspanak, enginar ve pancar önemli besinler olup, zatürreye yakalananlara iyi gelir.
SOĞAN-SARIMSAK: 4-6 diş sarımsak ve yarım soğan ince-küçük doğranır.
Buna 250 gram su ve 2 çay kaşığı bal ilave edilir.
Kahvaltıdan 30 dakika önce karışım blenderda iyice karıştırılır ve içilir.
Bu karışım bronşların açılmasına yardımcı olacaktır.
Böylelikle hasta gün boyunca kendisini daha rahat hissedecektir.
KIZILCIK SUYU: Kahvaltıda 330 gram kadar kızılcık ve elma suyu içmek antioksidan etkisi yapacaktır.
Bu da bağışıklık sistemi için oldukça fayda sağlar. Direnç verir.
SEBZE SUYU: Potasyum zengini sebzeler etkili olacaktır.
2 büyük havuç, 2 kereviz sapı, 4 diş sarımsak, 2 turp ve birkaç maydanozdan sebze suyu hazırlanır.
Potasyum akciğerlerdeki hasarı onarır. Fakat kalp hastası olanlar bu karışımı içmemelidir. Fazlası tehlikeli olabilir.
HAVUÇ SUYU: Akşam yemeğinde 330 gram civarında havuç suyu içilir. Buna bir yemek kaşığı kırımızı biber eklenir.
Havuç akciğerlerin iyileşmesine yardım eder.
Ve antioksidan özelliği vardır. Havuç suyu A vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir mineralleri ve B kompleks vitamini açısından zengindir.
Kırmızıbiber ise havuç suyunun etkisini artırır. Ayrıca akciğerlerin onarımına yardım eder.
BELİRTİLERİ CİDDİYE ALIN
Titreme, iştah azalması
Sarı veya yeşil renkte balgam çıkartmak
